EGÉSZSÉGÜGY
Hőguta: okok, tünetek és hogyan lehet megelőzni
freepik
Hőguta, mit kell tudni a kezeléséhez és különösen a megelőzéséhez
A hőguta életkortól függetlenül bárkit érinthet, de különösen az idősek és a gyermekek vannak nagyobb veszélynek kitéve. A hőguta akkor következhet be, ha a testhőmérséklet 40 Celsius-fok fölé emelkedik. Korai beavatkozásra van szükség, mert szövődmények léphetnek fel, amelyek súlyos esetben akár halálhoz is vezethetnek. A korai beavatkozás csökkenti annak kockázatát, hogy az agy, a szív, az izmok vagy a vesék súlyos következményekkel járhatnak. A hőgutát meg lehet és meg is kell előzni. Elég néhány óvintézkedést megtenni, amelyek gyakran nagyon egyszerűen betarthatók. (Forrás: auxologico.it)
freepik
A hőguta lehetséges okai
A következő okok okozhatnak rendellenes testhőmérséklet-emelkedést, és vezethetnek hőguta kialakulásához: bizonyos gyógyszerek mellékhatásai, rossz folyadékbevitel, nagy meleg és páratartalom, bizonyos betegségek, a nap legmelegebb óráiban való tartózkodás a szabadban, valamint a napfényt vonzó sötét ruházat viselése.
freepik
Lehetséges tünetek
Hőguta esetén a következő tünetek jelentkezhetnek: kimerültség és általános rossz közérzet, fejfájás, erős szomjúság, izomgörcsök, forró bőrérzet. Máskor fokozott szívverés, szédülés, egyensúlyvesztés és fáradtság is jelentkezhet. A kialakuló dehidráció szellemi zavartságot, görcsöket, delíriumot és szervi károsodást is okozhat.
freepik
Tippek a hőguta megelőzésére
Hacsak nincs valamilyen egészségügyi problémája, vagy nem használ gyógyszert, követhet néhány egyszerű tippet a hőguta megelőzésére. Ezek a következők: igyon sok folyadékot (mindenekelőtt vizet), és próbáljon jól hidratált maradni, kerülje a zsíros és fűszeres ételeket, gyakran szellőztessen és hűtse le a belső tereket, használjon napvédő krémeket, mosakodjon minél gyakrabban, viseljen könnyű (világos színű és nem szűk szabású) ruházatot, próbáljon árnyékban maradni, ha kimegy, különösen a nap legmelegebb óráiban.
freepik
Az orvosi konzultáció
Hőguta gyanúja esetén a legjobb tanács, ha orvoshoz fordul. Ha a mutatkozó tünetek súlyosnak tűnnek, a súlyos következmények elkerülése érdekében akár a legközelebbi sürgősségi osztályra is szükség lehet.
anyagcsere és fogyás
09/06/2024
