SUNDHED

Hedeslag: årsager, symptomer og hvordan man forebygger det

Hedeslag kan ramme alle uanset alder, men især ældre og børn er i større risiko.

Hedeslag kan opstå, når der sker en unormal stigning i kropstemperaturen til over 40 grader celsius. Tidlig indgriben er nødvendig, fordi der kan opstå komplikationer, som i alvorlige tilfælde endda kan føre til døden. Tidlig indgriben reducerer risikoen for, at hjernen, hjertet, musklerne eller nyrerne kan lide alvorlige konsekvenser.

Forebyggelse af hedeslag kan og skal gøres. Man skal bare tage nogle få forholdsregler, som ofte er meget enkle at følge. (Kilde: auxologico.it)

freepik
Hedeslag - hvad skal man vide for at håndtere det og især for at forebygge det?
Hedeslag kan ramme alle uanset alder, men især ældre og børn er i større risiko. Hedeslag kan opstå, når der sker en unormal stigning i kropstemperaturen til over 40 grader celsius. Tidlig indgriben er nødvendig, fordi der kan opstå komplikationer, som i alvorlige tilfælde endda kan føre til døden. Tidlig indgriben reducerer risikoen for, at hjernen, hjertet, musklerne eller nyrerne kan lide alvorlige konsekvenser. Forebyggelse af hedeslag kan og skal gøres. Man skal bare tage nogle få forholdsregler, som ofte er meget enkle at følge. (Kilde: auxologico.it)
freepik
Mulige årsager til hedeslag
Nogle af de årsager, der kan forårsage en unormal stigning i kropstemperaturen og muligvis føre til hedeslag, er: bivirkninger af visse medikamenter, dårlig hydrering, høj varme og luftfugtighed, visse sygdomme, at være udenfor i de varmeste timer på dagen og at bære mørkt tøj, der tiltrækker mere sollys.
freepik
Mulige symptomer
Når et hedeslag er i gang, kan følgende symptomer forekomme: udmattelse og generel utilpashed, hovedpine, intens tørst, muskelkramper, følelse af varm hud. På andre tidspunkter kan man også opleve øget hjerterytme, svimmelhed, tab af balance og træthed. Den resulterende dehydrering kan også påvirke mental forvirring, kramper, delirium og organskader.
freepik
Tips til at forebygge hedeslag
Medmindre du har en medicinsk tilstand eller bruger medicin, kan du følge nogle enkle tips til at forebygge hedeslag. Disse omfatter: drik rigeligt med væske (frem for alt vand) og forsøg at holde dig velhydreret, undgå fed og krydret mad, luft ud og afkøl indendørs ofte, brug solcreme, vask dig så ofte som muligt, bær let tøj (lyst og ikke tætsiddende), forsøg at holde dig i skyggen, når du går ud, især i de varmeste timer på dagen.
freepik
Den medicinske konsultation
I tilfælde af mistanke om hedeslag er det bedste råd at konsultere din læge. Hvis symptomerne virker alvorlige, kan det endda være nødvendigt at tage på den nærmeste skadestue for at undgå alvorlige konsekvenser.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.