Heteslag kan ramme alle, uansett alder, men eldre og barn er spesielt utsatt.
Heteslag kan oppstå når kroppstemperaturen stiger unormalt mye til over 40 grader Celsius. Tidlig intervensjon er nødvendig fordi det kan oppstå komplikasjoner, som i alvorlige tilfeller kan føre til døden. Ved å gripe inn tidlig reduserer man risikoen for at hjernen, hjertet, musklene eller nyrene kan få alvorlige konsekvenser.
Hetteslag kan og må forebygges. Alt som skal til, er å ta noen få forholdsregler, som ofte er svært enkle å følge. (Kilde: auxologico.it)
Heteslag kan ramme alle, uansett alder, men eldre og barn er spesielt utsatt. Heteslag kan oppstå når kroppstemperaturen stiger unormalt mye til over 40 grader Celsius. Tidlig intervensjon er nødvendig fordi det kan oppstå komplikasjoner, som i alvorlige tilfeller kan føre til døden. Ved å gripe inn tidlig reduserer man risikoen for at hjernen, hjertet, musklene eller nyrene kan få alvorlige konsekvenser. Hetteslag kan og må forebygges. Det er bare å ta noen få forholdsregler, som ofte er svært enkle å følge. (Kilde: auxologico.it)
Noen av årsakene som kan føre til en unormal økning i kroppstemperaturen og muligens føre til heteslag, er: bivirkninger av visse medisiner, dårlig hydrering, høy varme og luftfuktighet, visse sykdommer, å være ute i de varmeste timene på dagen og å ha på seg mørke klær som tiltrekker seg mer sollys.
Når et heteslag er i ferd med å utvikle seg, kan følgende symptomer oppstå: utmattelse og generell utilpasshet, hodepine, intens tørste, muskelkramper og følelse av varm hud. Andre ganger kan man også oppleve økt hjerterytme, svimmelhet, tap av balanse og tretthet. Dehydrering kan også føre til mental forvirring, kramper, delirium og organskader.
Med mindre du har en medisinsk tilstand eller bruker medisiner, kan du følge noen enkle tips for å forebygge heteslag. Disse inkluderer: drikk rikelig med væske (først og fremst vann) og prøv å holde deg godt hydrert, unngå fet og krydret mat, luft ut og kjøl deg ofte innendørs, bruk solkrem, vask deg så ofte som mulig, bruk lette klær (lyse farger og ikke tettsittende), prøv å holde deg i skyggen når du går ut, spesielt i de varmeste timene på dagen.
Ved mistanke om heteslag er det beste rådet å oppsøke lege. Hvis symptomene virker alvorlige, kan det til og med være nødvendig å oppsøke nærmeste legevakt for å unngå alvorlige konsekvenser.