DODÁVKY

Jak snížit pocit hladu

Jak můžeme snížit pocit hladu a vyhnout se přejídání? Existuje několik triků, které nám mohou pomoci vyhnout se tomu, abychom během dne přicházeli k obědu a večeři s chutí na jídlo.

Někdy stačí velmi málo, pojďme se tedy společně podívat, jak můžeme snížit chuť na jídlo během dne a vyhnout se následnému pocitu nadýmání (a někdy i viny).

Drobné tipy, které se hodí i s ohledem na léto, abychom byli lépe připraveni do plavek.

Pojďme je společně objevit v této galerii.

freepik

Jak snížit hlad

Drobné tipy, které při každodenním používání pomohou snížit návaly hladu.

freepik

Snídaně

Snídaně je zásadní jídlo, které pomáhá našemu organismu lépe fungovat, protože začíná den plnohodnotným jídlem.

Freepik

Mandle

Sníst ráno dvě až tři mandle pomáhá zahnat hlad, třeba v doprovodu dobré kávy.

freepik

Zelenina před obědem

Konzumace zeleniny před hlavním jídlem vám pomůže kontrolovat hlad a navodí pocit sytosti a uspokojení.

freepik

Hořká čokoláda

Malý čtvereček rozpuštěné čokolády pomáhá zmírnit hlad a uspokojit chuťové buňky.

freepik

Voda

Pití velkého množství vody během dne vám zajistí menší pocit hladu a pomůže vám vyloučit nečistoty z těla.

01/01/1970

►

01/01/1970

►

Jak snížit pocit hladu

Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.