SANTÉ

Soins de la peau pour les femmes de plus de 40 ans: comment cela doit-il être?

C'est généralement autour de la quarantaine que la peau d'une femme se modifie. Elle commence généralement à perdre son élasticité, devient plus sèche, des veines rouges et des taches pigmentaires peuvent apparaître, et la peau négligée paraît terne et fatiguée. 

À cette époque, il est très important de prendre soin de sa peau, en veillant à l'hydratation, à la nutrition et à la protection contre les UV. Les signes du vieillissement ne peuvent malheureusement pas être stoppés, mais ils peuvent certainement être ralentis. 

Nous vous proposons aujourd'hui quelques conseils pour garder une peau lumineuse et jeune même après quarante ans.

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Soins de la peau pour les plus de 40 ans. Comment cela doit-il être?
C'est généralement autour de la quarantaine que la peau d'une femme se modifie. Elle commence généralement à perdre son élasticité, devient plus sèche, des veines rouges et des taches pigmentaires peuvent apparaître, et la peau négligée paraît terne et fatiguée. À cette époque, il est très important de prendre soin de sa peau, en veillant à l'hydratation, à la nutrition et à la protection contre les UV. Les signes du vieillissement ne peuvent malheureusement pas être stoppés, mais ils peuvent certainement être ralentis. Nous vous proposons aujourd'hui quelques conseils pour garder une peau éclatante et jeune même après quarante ans.
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L'importance de la propreté
En matière de soins de la peau, la première priorité est un nettoyage en profondeur le matin et le soir. Il est recommandé de choisir deux produits différents : l'un pour le nettoyage du matin, afin de débarrasser la peau des substances excrétées par la peau pendant la nuit, et l'autre pour le nettoyage du soir, afin d'éliminer le maquillage et les éventuelles impuretés. Après le nettoyage de la peau, il convient d'appliquer d'autres produits cosmétiques de qualité.
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Crème de jour, crème de nuit et crème pour le contour des yeux
Il est généralement recommandé d'utiliser une crème de jour et une crème de nuit de la même marque, car elles se complètent généralement et permettent d'obtenir les résultats souhaités. Pendant la journée, la peau doit être hydratée et protégée, tandis que pendant la nuit, elle doit être nourrie.
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Choisir les bons produits
Les produits doivent être adaptés à l'âge de la femme, ainsi qu'à son type de peau (sèche, mixte). Pour les femmes de plus de 40 ans, nous recommandons également d'ajouter une crème de qualité pour les yeux.
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Sérum pour le retour de l'élasticité
Nous vous recommandons d'ajouter des sérums contenant des substances actives à votre routine cosmétique. Les sérums ont une concentration plus élevée et apportent donc plus de nutrition à la peau. Le sérum doit être appliqué quelques minutes avant la crème, afin qu'il soit complètement absorbé par la peau.
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Exfoliation (gommage)
De temps en temps, il est nécessaire de débarrasser la peau des cellules mortes afin que les nutriments des produits cosmétiques puissent être absorbés par la peau. C'est pourquoi il est recommandé d'effectuer une exfoliation doux (gommage) de 3 à 4 fois par mois.
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Masque hydratant ou nourrissant
Après l'exfoliation, c'est le bon moment pour appliquer un masque hydratant ou nourrissant et se détendre pendant 15 à 20 minutes.
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N'oubliez pas de boire suffisamment d'eau
Il ne faut pas oublier de boire suffisamment d'eau. Nous pouvons utiliser les meilleurs produits, mais si nous ne sommes pas suffisamment hydratés, notre peau sera malheureusement la première à le montrer.
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Limiter l'alcool et le tabac
Mais ce n'est pas tout, pour une peau lumineuse et jeune, il ne faut pas oublier de limiter l'alcool et le tabac.
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26/02/2024
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