Hudpleje over 40: Hvordan skal den se ud?

Det sker ofte om sommeren, at håret naturligt afbleges på grund af klor fra swimmingpools, saltvand fra havet og frem for alt solens stråler, som forårsager nedbrydning af melanin.

Men denne naturlige "misfarvning" kan føre til tørt, fugtfattigt hår, som ikke ser godt ud.

Heldigvis findes der helt naturlige gør-det-selv-behandlinger til at lysne håret uden at beskadige det. Lad os opdage dem sammen.

Brugen af smart working bliver mere og mere udbredt, og selvom det kan være perfekt for både medarbejdere og virksomheder, betyder det for førstnævnte ofte også, at man skal være mere opmærksom på sit helbred.

At gøre mere brug af smart working betyder ofte, at man har en meget mere stillesiddende livsstil, med alt hvad det kan medføre for ens helbred, i form af en større tilbøjelighed til at udvikle visse lidelser eller sygdomme.

Derfor er læger i stigende grad tilbøjelige til at give råd om, hvordan man lever smart working på en sund måde, så det ikke påvirker helbredet negativt.

En fobi er en irrationel og vedvarende frygt og afsky for bestemte situationer, genstande, aktiviteter, dyr eller mennesker, som nogle gange kan være begrænsende og have indflydelse på vores hverdag.

Næsten alle har en mere eller mindre udtalt fobi, men mens nogle er meget sjældne og specielle, er andre meget udbredte.

'World Mental Health Survey Initiative', et samarbejdsprojekt mellem WHO, Harvard University og University of Michigan, har rangeret de mest udbredte fobier.

Kokosvand er den klare væske, der kommer ud af midten af unge grønne kokosnødder, før de begynder at danne en hvid masse.

Når kokosnødden er moden, bliver den brun, og det hvide frugtkød kan derefter forarbejdes til mælk eller kokosolie. Ungt kokosvand kommer fra en kokosnød, der modner på træet i 5-7 måneder.

Grønt kokosvand er ikke kun en forfriskende drik, især på varme dage, men har også mange gavnlige egenskaber for vores helbred og også for hudens skønhed. Lad os opdage dem sammen.

Nogle mennesker oplever en kraftig vægtforøgelse i forbindelse med perioder med diæter eller slankekure, som teoretisk set burde få dem til at tabe sig. Er det mærkeligt? Nej, det er faktisk en meget mere almindelig tilstand, end man skulle tro.

Vægtforøgelse er dybest set forskellen mellem de kalorier, der optages gennem maden, og de kalorier, der bruges i løbet af dagen gennem fysisk aktivitet, stofskifte og andre faktorer. Hvis du er på en kaloriefattig diæt, og du bemærker en stigning i vægten, kan der være forskellige årsager.

Fra en ændring i stofskiftet til motion, og det er grunden til, at selv de, der er på en streng diæt, kan opleve at tage på i vægt.

Hvorfor har hjernen så svært ved at tilpasse sig, når man er på slankekur, og tager på igen, så snart slankekuren slutter eller bliver mindre "drastisk"?

En undersøgelse foretaget af Max Planck Institute for Metabolism Research og offentliggjort i Cell Metabolism forsøgte at besvare dette spørgsmål ved at demonstrere, hvordan hjernens kredsløb ændrer sig under en slankekur.

Drastiske og ufleksible diæter, som ville føre til større stress på hjernen, ville være hovedskylden.

I de senere år er flyrejser blevet mere og mere almindelige, hvad enten det er til professionelle eller private formål.

Men selvom lange rejser giver mulighed for at opdage fjerne og fascinerende steder, kan de også medføre en række ikke ubetydelige helbredseffekter.

Fra jetlag til turistklassesyndrom - i dag vil vi undersøge de mulige komplikationer, der er forbundet med lange flyrejser, og foreslå måder at forebygge eller afbøde dem på.