SALUD

¿Dientes blancos? 13 trucos para que brillen

Una sonrisa radiante y unos dientes muy blancos son el sueño de muchos. En esta fotogalería te desvelamos los secretos para conseguir una sonrisa brillante y resplandeciente.

Exploraremos algunos trucos eficaces y prácticos que te ayudarán a mantener unos dientes brillantes y sanos. Desde hábitos de higiene bucal diaria hasta soluciones naturales para blanquear los dientes, repasaremos una serie de consejos útiles que podrás incorporar fácilmente a tu rutina.

Descubrirá la importancia de una nutrición adecuada, productos dentales apropiados y remedios caseros que pueden marcar la diferencia en su sonrisa. ¿Estás preparado para explorar las mejores estrategias para conseguir unos dientes blancos y brillantes? Eche un vistazo a esta fotogalería y déjese inspirar por la belleza de una sonrisa reluciente.

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¿Dientes blancos? 13 trucos para que brillen
Una sonrisa radiante y unos dientes muy blancos son el sueño de muchos. En esta fotogalería te desvelamos los secretos para conseguir una sonrisa brillante y resplandeciente. Exploraremos algunos trucos eficaces y prácticos que te ayudarán a mantener unos dientes brillantes y sanos. Desde hábitos de higiene bucal diaria hasta soluciones naturales para blanquear los dientes, repasaremos una serie de consejos útiles que podrás incorporar fácilmente a tu rutina. Descubrirá la importancia de una nutrición adecuada, productos dentales apropiados y remedios caseros que pueden marcar la diferencia en su sonrisa. ¿Estás preparado para explorar las mejores estrategias para conseguir unos dientes blancos y brillantes? Eche un vistazo a esta fotogalería y déjese inspirar por la belleza de una sonrisa reluciente.
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Utiliza una pajita
Utilizar una pajita evita mancharse los dientes.
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Tiras blanqueadoras
Aplique las tiras blanqueadoras sobre los dientes: los resultados serán evidentes en poco tiempo.
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Drogas
El uso excesivo de ciertos medicamentos puede provocar amarilleamiento. Evite el uso excesivo y pregunte a su médico sobre las posibles consecuencias indeseables de los medicamentos recetados.
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Uso del hilo dental
Usar hilo dental con regularidad, al menos una vez al día antes de cepillarse los dientes, funciona significativamente mejor cuando se trata de controlar la placa.
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Enjuague bucal
Utilizar enjuagues bucales con peróxido puede ayudar a blanquear los dientes.
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Carbón activado
Prueba con carbón activado.
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Alimentación
Las manchas también pueden deberse a los alimentos, no sólo a los líquidos: cuidado con los productos derivados del tomate (como las salsas para pasta y el ketchup) y las bayas (como los arándanos). Tras su consumo, es importante eliminar los residuos que puedan causar manchas.
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Bicarbonato sódico
El bicarbonato de sodio puede ayudar a blanquear los dientes porque ayuda a eliminar las manchas. Tenga cuidado, sin embargo, para las manchas más severas, el blanqueamiento es necesario.
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Café
Según Clearwater Dental Associates, sorber café mancha los dientes; el consejo es beberlo de una vez.
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Vino
Tanto el vino blanco como el tinto pueden manchar los dientes, según un estudio de la Universidad de Nueva York. (Fuente: sciencedaily.com)
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Fumar cigarrillos
Por la salud de tus dientes, pero también por un millón de razones más, no fumes. Entre los muchos efectos negativos de fumar cigarrillos está el de estropear una sonrisa blanca.
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Agua y limón
El agua y el limón y todos los alimentos ácidos y cítricos son buenas fuentes de vitaminas, pero el mundo en el que los consumimos puede manchar los dientes. El consejo de Charles Town Dental Center es cepillarse los dientes antes de comer o beber alimentos ácidos, o utilizar una pajita.
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Pasta de dientes
Cepíllate durante dos minutos al menos dos veces al día.
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