DIETA

Arroz: un buen aliado de la dieta

El arroz es un alimento sencillo y versátil que puede consumirse solo o acompañado de verduras, carne, legumbres, etc. Se digiere fácilmente y suele recomendarse cuando se hacen dietas o simplemente se quiere ser ligero.

Es fácilmente digerible y se recomienda a menudo cuando se hace dieta o simplemente se quiere ser ligero. De hecho, gracias a sus propiedades, ayuda a perder peso eliminando la sensación de hambre durante el día.

Veamos juntos algunos consejos en esta galería.

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Arroz: un buen aliado de la dieta
Veamos algunas características de este alimento
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Diferentes tipos
Hay muchas variedades de arroz, cada una con sabores y aromas diferentes. Basmati, Venus, Jazmín y muchos otros.
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Propiedades beneficiosas
El arroz es un alimento de fácil digestión, tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda al organismo a desintoxicar los residuos, además de reforzar el sistema inmunitario.
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Ideal para deportistas
Sano y ligero, el arroz acompañado de verduras o legumbres es el plato favorito de los deportistas.
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Mil recetas
Solo o acompañado de otros platos, el arroz se encuentra en muchas recetas de todo el mundo. Desde Milán, con el risotto al azafrán, hasta China, con el arroz salteado, pasando por la India, con el típico arroz al curry. Y usted, ¿qué tipo de arroz prefiere?
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27/02/2024
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