DIET

Ris: en bra bundsförvant för kosten

Ris är ett enkelt och mångsidigt livsmedel som kan ätas ensamt eller tillsammans med grönsaker, kött, baljväxter osv.

Det är lättsmält och rekommenderas ofta vid bantning eller helt enkelt när du vill hålla dig lätt. Tack vare sina egenskaper hjälper det faktiskt till att gå ner i vikt genom att eliminera känslan av hunger under dagen.

Låt oss se några tips tillsammans i det här galleriet.

Freepik
Ris: en bra bundsförvant för kosten
Låt oss tillsammans titta på några egenskaper hos detta livsmedel.
Freepik
Olika typer
Det finns så många olika sorters ris, alla med olika smak och doft. Basmatiris, Venusris, Jasminris och många andra.
Freepik
Fördelaktiga egenskaper
Ris är ett lättsmält livsmedel, har antiinflammatoriska egenskaper, hjälper kroppen att avgifta avfall och stärker även immunförsvaret.
Freepik
Perfekt för idrottare
Ris tillsammans med grönsaker eller baljväxter är hälsosamt och lätt och är en favoriträtt för idrottare.
Freepik
De tusen recepten
Ris finns i många recept från hela världen, antingen ensamt eller tillsammans med andra rätter. Från Milano med saffransrisotto till Kina med sauterat ris och från Indien med det typiska riset med curry. Hur är det med dig, vilken typ av ris föredrar du?
skådespelare, sångare och författare
26/02/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.