FORSYNING

Morgenmad: dagens vigtigste måltid

Morgenmaden er et vigtigt øjeblik for at starte dagen godt og aktivere vores stofskifte.

Uanset om det er sødt eller salt, bør morgenmaden altid spises af mange grunde, som vi vil illustrere i dette galleri. Vi vil også udforske forskellige typer morgenmad, da hvert land tilbyder forskellige retter: i Kina finder vi dampede dumplings i stedet for brioche; i USA spiser man pandekager og sprød bacon.

Vi vil også give dig nogle nyttige tips til at tilberede gode retter om morgenen. Og hvad foretrækker du?

Freepik
Morgenmad: dagens vigtigste måltid
Det er vigtigt at starte dagen med en god morgenmad for vores krops velvære og for vores andre menneskers velbefindende. Morgenmaden hjælper os med at få mere energi, hjælper os med at undgå at ophobe overskydende kilo og hjælper os med at koncentrere os. En afbalanceret morgenmad kan blive vigtigere end frokost og aftensmad.
Freepik
Kaffe
En af de dårlige vaner for mange af os er at drikke kaffe på farten. At forlade huset fastende kan faktisk være skadeligt og uproduktivt. Tag dig god tid, sæt dig ned og nyd et stykke frugt og et par kiks til at starte med. Sult kommer med spisning.
freepik
Kager, brioche og meget mere... sukker
Vi kender alle den klassiske morgenmad: brioche og cappuccino. Men vidste du, at vi også kan vælge en salte variant?
freepik
Røræg
En hurtig og velsmagende klassiker. Måske ledsaget af grøntsager og avocado. Server dem varme med en god appelsinsaft. For den bedste start på dagen.
Freepik
Morgenmad rundt om i verden
Ikke al morgenmad er ens, og mange lande tilbyder appetitlige og lækre variationer. I USA varierer morgenmaden fra klassiske pandekager med ahornsirup til æg og bacon. I England finder vi også baked beans og black pudding. Alle er værd at prøve.
freepick
Ravioli til morgenmad, tak
I Kina er morgenmaden udelukkende salt. Du finder et bredt udvalg af dampede dumplings og supper. Alt sammen serveret med varm te.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.