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Las 5 infusiones perfectas en otoño para combatir la gripe y los resfriados

Cinco infusiones perfectas para combatir las enfermedades gripales durante el otoño y el invierno.

Noviembre es el mes en el que el frío y la lluvia contribuyen a que los días sean flojos.

Nuestro cuerpo también se ve afectado por el cambio de temperatura. Así es como podemos ponernos a  cubierto, gracias en parte a la vitamina C del zumo de limón.

El zumo de limón combina de maravilla con todas las infusiones. Te recomendamos que lo pruebes también en su variante dulce, Limmi Sweet, para armonizar el beneficioso sabor de cada infusión.

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Jengibre.
Junto con el limón o la naranja, esta especia es muy valiosa en otoño por su capacidad para prevenir los males estacionales. Mejora la circulación sanguínea, es rica en antioxidantes, favorece la digestión y reduce dolencias como las náuseas.
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Cardamomo.
Esta especia india ayuda a prevenir los resfriados, la tos y a despejar las vías respiratorias. Se combina con jengibre o canela.
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Eucalipto.
Perfecto para despejar las vías respiratorias, ayuda a reforzar el sistema inmunitario y a desintoxicar el organismo. Combina bien con el tomillo, la menta y el tilo.
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La equinácea.
Otra especia muy valiosa durante la época más fría del año. Al igual que los demás, ayuda a reforzar el sistema inmunitario y a prevenir los resfriados y la gripe. Va bien con los escaramujos.
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Vitamina C.
Se encuentra en cítricos como la naranja y el limón, el kiwi, la ortiga, el aloe vera, los frutos rojos y la papaya. ¡Sólo tienes que elegir tu favorito!
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