FORSYNING
De 5 perfekte efterårs urteteer til bekæmpelse af influenza og forkølelse
Fem urteteer, der er perfekte til at bekæmpe influenzalignende sygdomme i efteråret og vinteren.
November er den måned, hvor koldt vejr og regn bidrager til træghed.
Vores kroppe oplever også temperaturændringen. Her er hvordan vi kan løbe i dækning, bl.a. takket være C-vitaminet i citronsaft.
Citronsaft passer guddommeligt til alle urteinfusioner. Vi anbefaler, at du også prøver den i sin søde variant, Limmi Sweet, for at harmonisere den gavnlige smag af enhver urtete
Ingefær.
Sammen med citron eller appelsin er dette krydderi meget værdifuldt om efteråret for sin evne til at forebygge årstidens sygdomme. Den forbedrer blodcirkulationen, er rig på antioxidanter, fremmer fordøjelsen og reducerer lidelser som f.eks. kvalme.
Kardemomme.
Dette indiske krydderi hjælper med at forebygge forkølelse, hoste og rydde luftvejene. Det kombineres med ingefær eller kanel.
Eukalyptus.
Den er perfekt til at rense luftvejene og hjælper med at øge immuniteten og afgifte kroppen. Passer godt sammen med timian, mynte og lind.
Echinacea.
Et andet meget værdifuldt krydderi i den koldeste tid af året. Ligesom de andre hjælper det med at styrke immunforsvaret og forebygge forkølelse og influenza. Det passer godt sammen med hyben.
C-vitamin.
Det kan findes i citrusfrugter som appelsin og citron, kiwi, brændenælde, aloe vera, røde frugter og papaya. Du skal bare vælge din favorit!