GESUNDHEIT

Montags-Hass ist normal, sagt die Wissenschaft

Ob Sie nun ein unermüdlicher Arbeiter, ein Student, der sich nach einer Pause sehnt, oder einfach jemand sind, der den Wochenzyklus lebt, wahrscheinlich kennen Sie das Gefühl von Melancholie, Langeweile und Faulheit, das oft den Beginn der Arbeitswoche begleitet.

Aber wissen Sie was? Sie sind nicht allein. Und das sagen nicht nur wir, sondern auch die Wissenschaft.

In dieser Fotogalerie geben wir einen Überblick über einige der möglichen Gründe, warum so viele Menschen auf der ganzen Welt den Montag hassen. (Fonte: Focus, Wissenschaftsmagazin)

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Montags-Hass ist normal, sagt die Wissenschaft
Ob Sie nun ein unermüdlicher Arbeiter, ein Student, der sich nach einer Pause sehnt, oder einfach jemand sind, der den Wochenzyklus lebt, wahrscheinlich kennen Sie das Gefühl von Melancholie, Langeweile und Faulheit, das oft den Beginn der Arbeitswoche begleitet. Aber wissen Sie was? Sie sind nicht allein. Und das sagen nicht nur wir, sondern auch die Wissenschaft. In dieser Fotogalerie geben wir einen Überblick über einige der möglichen Gründe, warum so viele Menschen auf der ganzen Welt den Montag hassen. (Fonte: Focus, Wissenschaftsmagazin)
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Aus der Form geraten
Das Wochenende, so wie es sein sollte, ist oft geprägt von Restaurantbesuchen und kleinen oder großen Lastern, die wir für die Feiertage reservieren. Diese Gewohnheiten können uns die Energie rauben, so dass wir nicht fit in die Woche starten.
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Das Bedürfnis nach einem Gespräch
Ein Mangel an Sozialisation kann den Tag in die falsche Richtung lenken, denn der Mensch ist ein soziales Tier: Das „Gespräch" stärkt das Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe und gibt die Energie, den Tag zu bewältigen.
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Sonntag... und dann sofort Montag
Sonntags länger zu schlafen ist gut, aber der übermäßige Unterschied zwischen der Zeit, zu der wir sonntags aufwachen (und den Stunden Schlaf), und der Zeit, zu der wir montags morgens aufwachen, führt zu einem großen körperlichen Ungleichgewicht, ähnlich dem Jetlag. Das erklärt, warum wir montags oft groggy und schlecht gelaunt sind.
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Wenn uns die Arbeit nicht gefällt
Wenn die Arbeit, die wir verrichten, nicht nach unserem Geschmack ist, werden wir schon am Sonntagabend davor "weniger glücklich" sein (um es mal so zu sagen).
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Die Gesundheit leidet darunter
Einigen wissenschaftlichen Studien zufolge sind Gewicht und Blutdruck am Montagmorgen höher als im Rest der Woche, und bei prädisponierten Personen besteht ein erhöhtes Herzinfarktrisiko.
Schauspielern, Sängern und Schriftstellern
26/02/2024
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