Easy Kitchen

Gossip Trip

Traveler Journeys

Kids Life

MusicVersity

Pets Lover

Healthily

Sports City

Engine Start

Style Mania

Urban Life

TOIMITUS

WHO, aspartaami luokiteltu mahdollisesti syöpää aiheuttavaksi aineeksi.

Maailman terveysjärjestö (WHO) on päättänyt sisällyttää aspartaamin, joka on virvoitusjuomissa yleisesti käytetyn keinotekoisen makeutusaineen nimi, mahdollisesti syöpää aiheuttavien aineiden luetteloon, ryhmään 2B.

Älä kuitenkaan joudu paniikkiin. Tämä luokitus mahdolliseksi syöpää aiheuttavaksi aineeksi vaikuttaa vain suurkuluttajiin, mutta sen ei pitäisi muuttaa mitään niiden kannalta, jotka käyttävät sitä rajoitetusti. Ryhmä 2B on itse asiassa toiseksi alhaisin asteikolla.

Muutamia esimerkkejä mainitakseni, aloe vera -uute ja teessä ja kahvissa esiintyvä kofeiinihappo kuuluvat myös tähän 2B-ryhmään. Itse asiassa aspartaamia on olemassa päivittäisiä annoksia, joita WHO ei itse pidä vaarallisina.

By Steve Snodgrass - Flickr: Sugar Dish, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=

WHO on luokitellut aspartaamin mahdolliseksi syöpää aiheuttavaksi aineeksi.

By Steve Snodgrass - Flickr: Sugar Dish, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=

Luokka Ryhmä 2B

Älä kuitenkaan hätäänny. Luokitus mahdolliseksi syöpää aiheuttavaksi vaikuttaa vain suurkuluttajiin, mutta sen ei pitäisi muuttaa mitään niiden kannalta, jotka käyttävät sitä vain vähän. Ryhmä 2B on itse asiassa asteikon toiseksi alhaisin.

Di WHOhttp://www.who.int/about/licensing/emblem/en/ - Open Clip Arthttp://www.who.int/about/licensin

Neljä luokkaa

WHO:n kansainvälinen syöväntutkimuslaitos IARC, joka suoritti aspartaamin arvioinnin, luokittelee aineiden vaarallisuuden neljään eri tasoon: ihmiselle syöpää aiheuttava (ryhmä 1), todennäköisesti syöpää aiheuttava (ryhmä 2A), mahdollisesti syöpää aiheuttava (ryhmä 2B), ei syöpää aiheuttavaksi luokiteltava (ryhmä 3).

By Nicholas Gemini - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=3209791

Muut ryhmän 2B aineet

Muutamia esimerkkejä mainitakseni, aloe vera -uute ja teessä ja kahvissa esiintyvä kahvihappo kuuluvat myös tähän 2B-luokkaan. Itse asiassa on olemassa aspartaamin päiväannoksia, joita WHO ei itse pidä vaarallisina.

Pexels

Päivittäinen annos

Suositeltava päivittäinen saanti (jota ei saa ylittää) vaihtelee nollasta 40 milligrammaan aspartaamia painokiloa kohti, ja se vahvistettiin vuonna 1981. Toinen ryhmä, WHO:n ja YK:n elintarvike- ja maatalousjärjestön (FAO) muodostama elintarvikelisäaineita käsittelevä yhteinen asiantuntijaryhmä Jecfa, ei pitänyt tarpeellisena muuttaa tätä annosta, vaikka WHO sijoitti makeutusaineen kategoriaan 2B. Laskelmien mukaan kuluttajan (keskimäärin 70 kiloa painava aikuinen) olisi juotava 9-14 tölkkiä virvoitusjuomaa ollakseen vakavassa vaarassa.

Public Domain

WHO:n sanat.

Maailman terveysjärjestön ravitsemuksesta ja elintarviketurvallisuudesta vastaava johtaja Francesco Branca sanoo: "Emme neuvo yrityksiä vetämään tuotteita pois markkinoilta emmekä neuvo kuluttajia lopettamaan niiden kulutusta kokonaan, vaan kehotamme vain maltillisuuteen". Mary Schubauer-Berigan Iarcista totesi, että "nämä ovat ainoat epidemiologiset tutkimukset, joissa on tarkasteltu maksasyöpää. Olemme tavallaan lähettäneet viestin siitä, että meidän on selvitettävä tilanne paljon paremmin, mutta emme voi myöskään hylätä sitä. Ongelma koskee suurkuluttajia, niiden, jotka juovat virvoitusjuomaa silloin tällöin, ei pitäisi olla huolissaan".

terveys

22/06/2024

B12-vitamiinin puutos: mitkä ovat mahdolliset oireet?

Monet ihmiset kärsivät B12-vitamiinin puutteesta, jota on erittäin vaikea diagnosoida

Tämä johtuu siitä, että B12-vitamiinin puutos ilmenee monenlaisina oireina huimauksesta pakko-oireisiin häiriöihin, jotka voivat johtua myös toisesta ongelmasta tai puutteesta. B12-vitamiinin puutos voi johtua seuraavista syistä: 1. Vähäinen tätä vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden kulutus, kuten kasvissyöjien ja vegaanien tapauksessa 2. Keho ei pysty imeämään sitä tehokkaasti itseensä. Joka tapauksessa suositellaan B12-vitamiinitasojen säännöllistä seurantaa (erityisesti alkoholismin, mahalaukun tai suoliston häiriöiden, ikääntymisen tai geneettisten sairauksien tapauksessa).

Mitkä ovat B12-vitamiinin puutteen mahdolliset oireet, joihin on kiinnitettävä huomiota? Selaa galleriaa löytääksesi ne.

syömällä hyvin

12/06/2024

Aamiaisen merkitys: 7 virhettä, joita saatat tehdä tietämättäsi

Aamiainen on epäilemättä päivän tärkein ateria, sillä se katkaisee yöpaaston ja antaa energiaa päivään. Samaan aikaan epätasapainoisen, huonon tai jopa väliin jäävän aamiaisen syöminen on todella suuri virhe.

Se lisää sekä "napostelua" eli välipalojen ja sokeripitoisten juomien nauttimista koko päivän ajan, että se edistää tiettyjä sydän- ja verisuonitauteja ja diabetesta. Mutta jopa ne, jotka syövät runsaan ja tasapainoisen aamiaisen, saattavat tehdä joitakin virheitä tietämättään.

Juuri tästä syystä haluamme antaa sinulle nämä seitsemän vinkkiä täydelliseen aamiaiseen, joka antaa sinulle tarvittavaa energiaa, jotta selviät päivästäsi.

aineenvaihdunta ja laihtuminen

09/06/2024

Nukkuminen lihavuuden voittamiseksi: miten unidieetti toimii

Painonpudotus on mahdollista ilman ruokavalion muuttamista: se onnistuu parantamalla elämäntapoja ja erityisesti nukkumalla enemmän.

Monet ihmiset usein aliarvioivat unen merkitystä painonhallinnassa, mutta on todistettu, että hyvä uni voi edistää painonpudotusta ja parantaa aineenvaihduntaa. Tässä kuvagalleriassa meidät viedään tutustumaan tähän uuteen lähestymistapaan, jossa ei keskitytä ruoan määrään ja laatuun vaan unen kestoon ja laatuun.

Löydämme säännöllisen, laadukkaan unen edut, miellyttävän uuden liittolaisen taistelussa lihavuutta vastaan.

Engine Start