Alergie? Užitečné tipy, jak jí předcházet

Italská neurologická společnost zveřejnila údaje o řadě vědeckých studií, které by měly prokázat, že odpolední odpočinek je pro lidské zdraví prospěšný. Již dříve studie Severozápadní univerzity upozornila na to, že vysoké teploty podporují lidi, aby během dne více spali.

Podle současných poznatků by spánek v odpoledních hodinách poskytoval větší ochranu před příhodami, jako jsou infarkt, mrtvice, ale také srdeční selhání. Ovšem za předpokladu, že "siesta" netrvá déle než půl hodiny.

Pokud by odpolední odpočinek trval déle než půl hodiny, mohlo by naopak dojít k opačnému efektu, který by podporoval zhoršení kognitivní výkonnosti.

Vitiligo je považováno za získanou poruchu pigmentace kůže, v jejímž důsledku se na kůži objevují hypopigmentované nebo achromické skvrny, které mohou mít různou velikost.

Odhaduje se, že vitiligo postihuje 0,5 až 2 % světové populace a postihuje muže i ženy bez rozdílu. Postihuje především osoby starší 20 let, ale v polovině případů se objevuje již v dětství.

Příčiny vitiliga nejsou dodnes zcela jasné. (Zdroj: humanitas.it)

Vypadávání vlasů trápí mnoho lidí na celém světě. Příčina se často přisuzuje genetice nebo stárnutí.

Existuje však mnoho dalších příčin, které mohou způsobit vypadávání vlasů a které jsou často zcela podceňovány. V této fotogalerii se zabýváme některými méně známými faktory, které mohou ovlivnit zdraví vlasů. (Zdroj: webmd.com)

Zjistíte, jak může stres, strava, používání chemických přípravků pro péči o vlasy, nadměrné používání stylingových zařízení a další faktory poškodit vaše vlasy a snížit jejich hustotu a zdraví.

Cushingův syndrom je klinický stav způsobený zvýšenou hladinou kortizolu v krvi. Kortizol je hormon, který je produkován nadledvinkami v reakci na stimulaci hormonem ACTH produkovaným hypofýzou.

Kortizol je klíčovým hormonem pro mnoho důležitých funkcí v těle, včetně metabolismu cukrů, bílkovin a tuků a regulace krevního tlaku a imunitního systému. Kortizol je také označován jako stresový hormon.

Když ho tělo produkuje příliš mnoho, nazývá se to Cushingův syndrom. Zjistěme, jaké jsou jeho možné příčiny a příznaky.

Alergie se v moderní společnosti staly rozšířeným problémem, ale naštěstí existují opatření, kterými můžeme jejich výskytu předcházet.

V této fotogalerii se seznámíme s jedenácti cennými radami, které vám pomohou chránit se před alergiemi a žít zdravěji, jak je poskytl 'Mayo Clinic'.

Objevíte některé z nejčastěji používaných strategií, jak se vyhnout běžným alergenům, jako jsou prach, pyly, roztoči a potraviny, které často způsobují alergické reakce. Odhalíme vám také roli osobní hygieny, úklidu domácnosti, pracovního prostředí a dalších faktorů, které mohou přispět k prevenci alergií.

Játra jsou jedním z orgánů nezbytných pro správné fungování našeho organismu.

Jsou zodpovědná za vylučování toxinů, produkují žluč, napomáhají trávení vstřebané potravy a jsou zodpovědná za syntézu cukrů, cholesterolu a triglyceridů.

Strava bohatá na nasycené tuky a velké porce jídla, stejně jako nadměrná konzumace tabáku a alkoholu však naše játra zatěžují.

Podívejme se na 10 potravin, které škodí játrům.

V době, kdy se obezita stala všeobecným problémem, je důležité pochopit, které stravovací návyky mohou přispívat k nežádoucímu nárůstu hmotnosti.

Tato fotogalerie se zabývá osmi běžnými, ale škodlivými stravovacími návyky, které často vedou k hromadění kilogramů navíc. Vytvořili jsme tento přehled, ve kterém vás těmito zákeřnými návyky provedeme a nabídneme praktické tipy, jak je nahradit zdravějšími volbami.

Připravte se na bližší seznámení s těmito negativními návyky a zjistěte, jak zaujmout lepší přístup k udržení vyvážené hmotnosti a zdravého života.

Hodgkinův lymfom je onemocnění lymfatického systému, tj. souboru tkání, které mají za úkol bránit tělo před vnějšími činiteli a nemocemi. Konkrétně Hodgkinův lymfom může postihnout orgány, jako jsou lymfatické uzliny, slezina, brzlík, kostní dřeň a další malé oblasti těla, než se rozšíří do celého těla.

Čím více nemoc postupuje, tím více je narušena schopnost organismu bojovat s infekcí. Existuje mnoho rizikových faktorů, o kterých víme, ale v současné době neexistuje žádná specifická metoda prevence, protože je považována za vzácné onemocnění.

Hodgkinův lymfom je složité diagnostikovat, protože se vyznačuje příznaky podobnými příznakům jiných velmi běžných onemocnění a mnohdy jsou pacienti zcela bez příznaků. Co se týče léčby, záleží na tom, jak daleko nemoc pokročila.

Tichý infarkt je zákeřná forma infarktu, která často zůstává nepovšimnuta, protože příznaky mohou být mírné nebo dokonce žádné.

V této fotogalerii se zabýváme některými příznaky, které jsou často podceňovány nebo přisuzovány jiným příčinám.

Díky informacím, které poskytuje 'pennmedicine.org'', můžeme lépe porozumět příznakům tichého srdečního infarktu. Zjistíte, jak studený pot, nevolnost, zvracení a další zdánlivě neškodné příznaky mohou skrývat smrtelné nebezpečí. Doufáme, že se nám podaří zvýšit povědomí o této zákeřné formě srdečního infarktu a povzbudit každého, aby věnoval větší pozornost signálům svého těla.

Lupénka je zánětlivé onemocnění kůže, které je obvykle chronické, recidivující a nepřenosné, způsobující bolest, nepohodlí a někdy i rozpaky po většinu života.

Vznik lupénky je způsoben neustálým stavem aktivace imunitního systému, proto se nazývá imunitně zprostředkované onemocnění.

Jedná se o multifaktoriální onemocnění (tj. s několika příčinami), které je charakterizováno zvýšenou proliferací epidermálních buněk a projevuje se většinou ve formě erytémově-skvamózních plaků lokalizovaných na různých částech těla.

V létě jsou oči při pobytu venku výrazně vystaveny reflexním povrchům, jako jsou pláže, moře nebo pole. To vyžaduje zvláštní péči, aby byly oči chráněny před poškozením způsobeným slunečním zářením, stejně jako kůže na slunci. Sluneční brýle byly Evropskou unií klasifikovány jako "osobní ochranné prostředky", protože jsou vybaveny skly, které plní funkci ochrany očí před ultrafialovým (UV) zářením.

Proto musí sluneční brýle splňovat určité bezpečnostní a kvalitativní normy, aby byla zajištěna maximální ochrana očí.

Zde je několik tipů pro výběr slunečních brýlí.

Existují různé typy tréninku v závislosti na výsledcích, kterých chcete dosáhnout. Pokud chcete zhubnout nebo dobře definovat svaly po zátěži, musíte spálit velké množství kalorií. Kromě toho se stále více lidí chce udržovat v kondici, ale nemá dostatek času na soustavný trénink.

Proto je nutné najít způsoby, jak co nejvíce cvičit a spalovat co nejvíce kalorií co nejrychleji. Nejlepší jsou samozřejmě kardio cvičení. Běhání je sice fajn, ale velmi zatěžuje klouby a může způsobit i vážné problémy, pokud nemáte správné vybavení (např. správnou obuv).

Níže navrhujeme řadu cviků, z nichž většinu lze provádět i doma bez vybavení, abyste v krátké době spálili spoustu kalorií. Nezapomeňte, že počet spálených kalorií není absolutní, ale závisí na různých faktorech, jako je délka cvičení, tempo, intenzita, hmotnost a výška. Obecně platí, že čím více vážíte, tím více kalorií při cvičení spálíte.

Průměrný věk nástupu Parkinsonovy choroby se odhaduje na přibližně 60 let. Ačkoli je Parkinsonova choroba obecně považována za onemocnění, které postihuje starší věkové skupiny, může postihnout i mladší osoby.

Odhaduje se, že u 5 % postižených se Parkinsonova choroba může objevit před 40. rokem věku a ve velmi vzácných případech i dříve. Stačí si vzpomenout na amerického herce Michaela J. Foxe, který se s touto nemocí začal potýkat ve věku 29 let.

U velmi mladých jedinců může hrát velmi významnou roli genetika, a to nejméně v 60 % případů. Spekuluje se zejména o tom, že význam může mít mutace v genu GBA, i když samotná mutace nemusí nutně znamenat, že se pak nemoc projeví.