ZDRAVÍ

Úpal: příčiny, příznaky a prevence

Úpal může postihnout každého člověka bez ohledu na věk, ale zejména starší lidé a děti jsou ohroženi více.

K úpalu může dojít při abnormálním zvýšení tělesné teploty nad 40 stupňů Celsia. Včasný zásah je nezbytný, protože může dojít ke komplikacím, které v závažných případech mohou vést až k úmrtí. Včasný zásah snižuje riziko, že mozek, srdce, svaly nebo ledviny mohou utrpět vážné následky.

Předcházet úpalu lze a je to důležité. Stačí přijmout několik opatření, jejichž dodržování je často velmi jednoduché. (Zdroj: auxologico.it)

freepik
Úpal, co bychom o něm měli vědět, jak se s ním vypořádat, a hlavně jak mu předcházet
Úpal může postihnout každého člověka bez ohledu na věk, ale zejména starší lidé a děti jsou ohroženi více.K úpalu může dojít při abnormálním zvýšení tělesné teploty nad 40 stupňů Celsia. Včasný zásah je nezbytný, protože může dojít ke komplikacím, které v závažných případech mohou vést až k úmrtí. Včasný zásah snižuje riziko, že mozek, srdce, svaly nebo ledviny mohou utrpět vážné následky.Předcházet úpalu lze a je to důležité. Stačí přijmout několik opatření, jejichž dodržování je často velmi jednoduché. (Zdroj: auxologico.it)
freepik
Možné příčiny úpalu
Některé z příčin, které mohou způsobit abnormální zvýšení tělesné teploty a případně vést k úpalu, jsou: vedlejší účinky některých léků, nedostatečná hydratace, vysoké teplo a vlhkost vzduchu, některá onemocnění, pobyt venku během nejteplejších hodin dne a nošení tmavého oblečení, které přitahuje více slunečního světla.
freepik
Možné příznaky
Při úpalu se mohou objevit následující příznaky: vyčerpání a celková malátnost, bolest hlavy, intenzivní žízeň, svalové křeče, pocit horké kůže. Jindy se může objevit také zrychlený tep, závratě, ztráta rovnováhy a únava. Výsledná dehydratace může mít vliv také na duševní zmatenost, křeče, delirium a poškození orgánů.
freepik
Tipy pro prevenci úpalu
Pokud nemáte zdravotní potíže nebo neužíváte léky, můžete se řídit několika jednoduchými radami, jak úpalu předejít. Patří mezi ně: zvyšte příjem tekutin (především vody) a snažte se zůstat dobře hydratovaní, vyhýbejte se tučným a kořeněným jídlům, často větrejte a ochlazujte se v místnostech, používejte opalovací krémy, myjte se co nejčastěji, noste lehké oblečení (preferujte světlé barvy a vyhněte se těsnému a přiléhavému oblečení), během vycházkách ven se snažte zdržovat ve stínu, zejména v nejteplejších hodinách dne.
freepik
Lékařská konzultace
V případě podezření na úpal je nejlepší poradit se s lékařem. Pokud se projevují závažné příznaky, může být dokonce nutné navštívit nejbližší pohotovost, aby se předešlo vážným následkům.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.