ZDRAVÍ
Účinné prostředky k potlačení páchnoucího potu
Pocení je přirozený proces našeho těla, ale pro některé lidi může být skutečným problémem.
Nejenže může být nepříjemné a nepohodlné, ale pot může také vydávat nepříjemný zápach, který se může stát skutečnou překážkou ve společenských a pracovních vztazích. Naštěstí existují účinné prostředky, jak se zbavit nepříjemně páchnoucího potu.
V této fotogalerii vám představujeme jedenáct řešení, která vám pomohou bojovat s nepříjemným problémem nadměrného pocení. Tyto prostředky vám mohou pomoci cítit se svěží a čistí po celý den, aniž byste se museli obávat nepříjemně páchnoucího potu.
Účinné prostředky proti zápachu potu
Pocení je přirozený proces našeho těla, ale pro některé lidi může být skutečným problémem.Nejenže může být nepříjemné a nepohodlné, ale pot může také vydávat nepříjemný zápach, který se může stát skutečnou překážkou ve společenských a pracovních vztazích. Naštěstí existují účinné prostředky, jak se zbavit nepříjemně páchnoucího potu.V této fotogalerii vám představujeme jedenáct řešení, která vám pomohou bojovat s nepříjemným problémem nadměrného pocení. Tyto prostředky vám mohou pomoci cítit se svěží a čistí po celý den, aniž byste se museli obávat nepříjemně páchnoucího potu. (zdroje: healthline a farmacosmo)
Deodoranty nebo antiperspiranty
Deodoranty a antiperspiranty jsou nejznámějším prostředkem, ale je dobré vědět, jak je používat. Tyto přípravky by se měly používat večer, po osprchování a těsně před spaním. Tímto způsobem látka pronikne kůží a bude působit i následující den. Při použití deodorantu těsně před odchodem z domu uprostřed dne hrozí, že způsobí opačný účinek. Každý člověk je také jiný, takže je třeba vyzkoušet různé výrobky, abyste zjistili, který z nich je účinný.
Důkladně omyjte
Používejte antiseptická tekutá nebo pevná mýdla obsahující jako účinné látky chlorhexidin, triklosan nebo farnesol. Odborníci radí mýt se alespoň dvakrát denně. Dobré osušení je nezbytné, aby se zabránilo vzniku nepříjemného zápachu.
Použití mastí
Po důkladném omytí těla a osušení pokožky naneste masti obsahující chlorid hlinitý. V případě alergií nebo zvláštních problémů se před aplikací přípravků poraďte s lékařem.
Odstranění zpoceného oblečení
Jak to bude možné, sundejte si zpocené oblečení a oblečte si čisté a voňavé. Před oblečením čistého oblečení si zpocené místo umyjte. Také se doporučuje vyhnout se nošení dříve použitého oblečení.
Noste oblečení z bavlny nebo přírodních vláken
Bavlna a přírodní vlákna absorbují pot lépe než syntetická vlákna, která neumožňují pokožce dýchat. Dávejte jim přednost.
Prodyšná obuv
Aby se nohy normálně potily, je nutné nosit prodyšnou obuv. Na trhu jsou také spreje do bot, které snižují zápach, ale pozor na kontraindikace.
Pravidelné odstraňování chloupků
V kombinaci s bakteriemi, které jsou běžně přítomny na kůži, vedou vlasové cibulky k charakteristickému zápachu z podpaží. Z tohoto důvodu je nezbytné podpaží (ale nejen je) pravidelně holit, a to nejen v létě.
Laserová epilace
Alternativní metodou ke klasické epilaci je epilace laserem nebo elektrolýza.
Nepoužívejte antibiotika (doporučení)
Na trhu existují léky, které bojují s problémem hyperhidrózy, ale dlouhodobé užívání může vést k rezistenci na antibiotika s rizikem recidivy, proti níž už nezbývají žádné chemické prostředky. Pokud je používáte, vyvarujte se jejich zneužívání a vyhledejte lékařskou pomoc.
Omezte používání koření
Koření, stejně jako vše, co se přijímá, je spoluzodpovědné za vznik zápachu. Doporučuje se vyhýbat se koření, protože se jedná o látky, které způsobují zápach potu více než jiné.
Ocet nebo hydrogenuhličitan
Odborníci doporučují přidat do prádla při vkládání do pračky šálek octa nebo sody bikarbony. Nepoužívejte je společně. Dalším tipem je obrátit košile naruby, což pomůže odstranit pot v oblasti podpaží.
zdraví
16/05/2024
Alergie se v moderní společnosti staly rozšířeným problémem, ale naštěstí existují opatření, kterými můžeme jejich výskytu předcházet.
V této fotogalerii se seznámíme s jedenácti cennými radami, které vám pomohou chránit se před alergiemi a žít zdravěji, jak je poskytl 'Mayo Clinic'.
Objevíte některé z nejčastěji používaných strategií, jak se vyhnout běžným alergenům, jako jsou prach, pyly, roztoči a potraviny, které často způsobují alergické reakce. Odhalíme vám také roli osobní hygieny, úklidu domácnosti, pracovního prostředí a dalších faktorů, které mohou přispět k prevenci alergií.
dobré stravování
13/05/2024
Hodgkinův lymfom je onemocnění lymfatického systému, tj. souboru tkání, které mají za úkol bránit tělo před vnějšími činiteli a nemocemi. Konkrétně Hodgkinův lymfom může postihnout orgány, jako jsou lymfatické uzliny, slezina, brzlík, kostní dřeň a další malé oblasti těla, než se rozšíří do celého těla.
Čím více nemoc postupuje, tím více je narušena schopnost organismu bojovat s infekcí. Existuje mnoho rizikových faktorů, o kterých víme, ale v současné době neexistuje žádná specifická metoda prevence, protože je považována za vzácné onemocnění.
Hodgkinův lymfom je složité diagnostikovat, protože se vyznačuje příznaky podobnými příznakům jiných velmi běžných onemocnění a mnohdy jsou pacienti zcela bez příznaků. Co se týče léčby, záleží na tom, jak daleko nemoc pokročila.
zdraví
12/05/2024
Tichý infarkt je zákeřná forma infarktu, která často zůstává nepovšimnuta, protože příznaky mohou být mírné nebo dokonce žádné.
V této fotogalerii se zabýváme některými příznaky, které jsou často podceňovány nebo přisuzovány jiným příčinám.
Díky informacím, které poskytuje 'pennmedicine.org'', můžeme lépe porozumět příznakům tichého srdečního infarktu. Zjistíte, jak studený pot, nevolnost, zvracení a další zdánlivě neškodné příznaky mohou skrývat smrtelné nebezpečí. Doufáme, že se nám podaří zvýšit povědomí o této zákeřné formě srdečního infarktu a povzbudit každého, aby věnoval větší pozornost signálům svého těla.
fyzická aktivita
09/05/2024
Existují různé typy tréninku v závislosti na výsledcích, kterých chcete dosáhnout. Pokud chcete zhubnout nebo dobře definovat svaly po zátěži, musíte spálit velké množství kalorií. Kromě toho se stále více lidí chce udržovat v kondici, ale nemá dostatek času na soustavný trénink.
Proto je nutné najít způsoby, jak co nejvíce cvičit a spalovat co nejvíce kalorií co nejrychleji. Nejlepší jsou samozřejmě kardio cvičení. Běhání je sice fajn, ale velmi zatěžuje klouby a může způsobit i vážné problémy, pokud nemáte správné vybavení (např. správnou obuv).
Níže navrhujeme řadu cviků, z nichž většinu lze provádět i doma bez vybavení, abyste v krátké době spálili spoustu kalorií. Nezapomeňte, že počet spálených kalorií není absolutní, ale závisí na různých faktorech, jako je délka cvičení, tempo, intenzita, hmotnost a výška. Obecně platí, že čím více vážíte, tím více kalorií při cvičení spálíte.