L'umorismo per combattere ansia e depressione: uno studio dimostra perchè funziona

La sudorazione è un processo naturale del nostro corpo, ma per alcune persone può essere un vero problema.

Non solo può essere fastidioso e scomodo, ma il sudore può anche emanare un cattivo odore che può diventare un vero e proprio ostacolo alle relazioni sociali e lavorative. Fortunatamente, esistono rimedi efficaci per sconfiggere il sudore maleodorante.

In questa fotogallery, presentiamo undici soluzioni che possono aiutare a combattere il fastidioso problema del sudore eccessivo: questi rimedi possono aiutare a sentirsi fresco e pulito tutto il giorno, senza doversi preoccupare di sudare in modo fastidioso e cattivo.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha deciso di inserire l'aspartame, nome del dolcificante artificiale comunemente utilizzato nelle bevande analcoliche, nella lista delle sostanze possibilmente cancerogene, categoria Gruppo 2B.

Niente panico, però. Questa classificazione di possibile cancerogeno riguarda solamente i grandi consumatori, ma non dovrebbe cambiare niente per coloro che ne fanno un uso limitato. Il Gruppo 2B, infatti, è il secondo più basso di tutta la scala.

Tanto per fare alcuni esempi, anche l’estratto di aloe vera e l'acido caffeico presenti nel tè e nel caffè sono presenti in questa categoria 2B. Esistono infatti dosi giornaliere di aspartame che non sono considerate pericolose dall'OMS stessa. 

Quando si parla di artrite reumatoide ci si riferisce ad una patologia infiammatoria cronica sistemica che colpisce le articolazioni grandi e piccole.

Quando la malattia si manifesta, le articolazioni diventano dolenti, tumefatte e tendono a deformarsi nel corso del tempo. Si tratta di una patologia che colpisce in particolare le donne che hanno un’età compresa tra i 40 e i 50 anni e può coinvolgere anche i polmoni, gli occhi, la cute o i vasi.

Esistono anche due varianti particolari e rare, il morbo di Felty e la sindrome di Caplan. (Fonte: humanitas.it)

Il donanemab è il nuovo farmaco contro l’Alzheimer che viene indicato come vero e proprio punto di svolta nella lotta contro questa malattia, avendo il pregio di rallentare il declino cognitivo che essa provoca.

Se assunto nelle prime fasi della malattia, il farmaco sarebbe in grado di eliminare una proteina che si accumula nel cervello delle persone che presentano la patologia. Ciò che preme chiarire, però, è che il donanemab non è un farmaco che cura l’Alzheimer ma che contribuisce solo a rallentarne i sintomi degenerativi.

In base agli studi attuali, sembra che il farmaco sia stato in grado di rallentare il ritmo della malattia di circa un terzo, permettendo alle persone di beneficiare di maggior tempo per vivere al meglio la quotidianità delle proprie vite.

Il colpo di calore può colpire qualsiasi individuo, al di là dell’età, ma ad essere a maggior rischio sono soprattutto anziani e bambini.

Il colpo di calore può verificarsi quando c’è un incremento anomalo della temperatura dell’organismo oltre i 40 gradi centigradi. Intervenire tempestivamente è necessario poiché potrebbero verificarsi alcune complicazioni che nei casi più gravi potrebbero addirittura condurre alla morte. Intervenire presto consente di ridurre il rischio di cervello, cuore, muscoli o reni possano subire serie conseguenze.

Prevenire il colpo di calore si può e si deve. Basta adottare alcune precauzioni, spesso molto semplici da seguire. (Fonte: auxologico.it)

La dieta mediterranea è, assieme alla dieta cinese-asiatica, quella più completa di tutto a livello nutrizionale, che infatti dona il giusto apporto di nutrienti, di vitamine e di tutte quelle sostanze utili a una corretta salute.

Tuttavia, alcune indagini mostrano come non tutti gli italiani, gotha del cibo a livello mondiale, seguono alla lettera la dieta mediterranea. L'OMS ricorda, nei suoi report, che una cattiva alimentazione causa, ogni anno, lo stesso numero di vittime del tabacco.

Ma quali sono dunque gli errori più comuni che gli italiani fanno a tavola? 

Il disturbo bipolare si caratterizza per una alternanza di fasi in cui può, di volta in volta, prevalere mania o depressione. I sintomi di ciascuna possono poi variare.

Il disturbo bipolare, in genere, esordisce nel corso dell’adolescenza oppure intorno ai 20/30 anni e può essere classificato in disturbo bipolare di tipo I, disturbo bipolare di tipo II oppure disturbo bipolare non altrimenti specificato.

Le cause di tale tipologia di disturbo possono essere molteplici e di diversa natura. (Fonte: grupposandonato.it)

La fibromialgia è una sindrome che si presenta soprattutto con dolore intenso ai muscoli, ai legamenti e ai tendini. L’aspetto più ostico di tale sindrome è che spesso risulta assai difficile da diagnosticare ma al tempo stesso è assai invalidante per chi ne soffre.

La difficoltà di diagnosi è dovuta al fatto che la fibromialgia presenta sintomi assai simili ad altre condizioni cliniche. 

Cerchiamo di capirne di più in merito alle possibili cause, a quali possono essere i sintomi e come si può intervenire. (Fonte: grupposandonato.it)

Una delle ricerche più comuni, guardando alle statistiche di Google, è come perdere peso velocemente e con poca fatica. Eliminando il concetto di poca fatica, che proprio cozza con l'idea di esercizio fisico in se, è vero che gli allenamenti non sono tutti uguali.

Alcuni esercizi o metodi di allenamento sono più indicati di altri per perdere peso, ovvero bruciare il maggior numero di calorie possibili. Questo è un discorso diverso dal classico allenamento in palestra, dove ci si concentra non sulla parte cardio ma sulla parte muscolare. Ovvero, fare molta palestra, sollevare molti pesi e cose simili non vi farà assolutamente perdere peso.

Quali sono dunque gli esercizi e gli allenamenti che permettono di bruciare il maggior numero di calorie? Scopriamoli assieme.

Anche se non è una vera e propria malattia certificata, la "sindrome dell'impostore" conta tra i suoi pazienti anche personaggi storici illustri, come il padre della fisica moderna Albert Einstein. Si tratta, in generale, di una scarsa considerazione di se stessi e del proprio lavoro, che porta a provare imbarazzo, ansia e a volte vera e propria vergogna, spesso immotivata per il riconoscimento ricevuto.

Espressione coniata nel 1978, questa sindrome spesso si manifesta in persone con un educazione universitaria o superiore, e che ricoprono ruoli delicati e molto riconosciuti a livello sociale in ambiti come medicina, finanza e istruzione.

Negli anni è stata associata ad alcuni tratti psicologici ricorrenti, ed è fondamentale l'aiuto di uno psicoterapeuta per cercare di uscirne.

Il complesso vitaminico B è un nome collettivo per le vitamine del gruppo B. Sono vitamine idrosolubili, necessarie per il corretto funzionamento del metabolismo. 

Le vitamine del gruppo B sono fondamentali per assicurarci l’energia di cui abbiamo bisogno per svolgere le attività quotidiane, ed anche per proteggere cute, capelli e denti, per la prevenzione di determinate patologie, da quelle cardiovascolari, a quelle neurologiche, a quelle della pelle. 

Le 8 vitamine del gruppo B comprendono vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B8, vitamina B9 e vitamina B12. 

Quali sono e principali fonti di vitamina B? Scopriamolo insieme. (Fonte: humanitas.it)

Il continuo rosicchiamento delle unghie può portare a infezioni e danni alle cuticole, causando dolore e irritazione. 

È importante cercare di interrompere questo brutto vizio per il bene della salute e dell'aspetto delle vostre unghie. Ci sono diverse strategie che potete provare, come indossare unghie finte o manicure regolari per mantenere le unghie più belle e trovare alternative salutari per gestire lo stress e le frustrazioni, come lo yoga o le attività fisiche.

Ecco alcuni nostri consigli per superare questa dipendenza.

La diastasi addominale è un problema che può colpire alcune donne nella fase successiva al parto. Spesso considerata ancora solo come un problema estetico, in realtà la diastasi addominale comporta una serie di sintomi molto fastidiosi.

Quando si parla di diastasi addominale ci si riferisce ad un allargamento e ad una eccessiva separazione della muscolatura retto-addominale centrale. Le conseguenze di tutto questo variano in base al maggiore o minore allontanamento dei due muscoli.

Il motivo per cui si manifesta il problema è legato soprattutto alla gravidanza, in particolare se gemellare. Può comunque svilupparsi anche negli uomini, sia in caso di obesità sia in caso di perdita importante di peso. (Fonte: grupposandonato.it)