Easy Kitchen

Gossip Trip

Traveler Journeys

Kids Life

MusicVersity

Pets Lover

Healthily

Sports City

Engine Start

Style Mania

Urban Life

HÄLSA

Håravfall? Tio underskattade saker som kan orsaka det

Håravfall drabbar många människor över hela världen. Orsaken tillskrivs ofta genetik eller åldrande.

Men det finns många andra orsaker som kan orsaka håravfall och som ofta är helt underskattade. I detta fotogalleri utforskar vi några av de mindre kända faktorer som kan påverka hårets hälsa. (Källa: webmd.com)

Ta reda på hur stress, kost, användning av kemiska hårvårdsprodukter, överanvändning av stylingutrustning och andra faktorer kan skada håret och minska dess densitet och hälsa.

Freepik

Håravfall drabbar många människor över hela världen. Orsaken tillskrivs ofta genetik eller åldrande. Men det finns många andra orsaker som kan orsaka håravfall och som ofta är helt underskattade. I detta fotogalleri utforskar vi några av de mindre kända faktorer som kan påverka hårets hälsa. (Källa: webmd.com) Lär dig hur stress, kost, användning av hårvårdskemikalier, missbruk av stylingutrustning och andra faktorer kan skada håret och minska dess densitet och hälsa.

Freepik

Värme

Daglig användning av hårtorkar gör håret skört och kan leda till att det bryts av och faller ut. Se också upp för färgämnen, relaxers och hårsprayer, som kan leda till liknande konsekvenser om de används i överflöd.

freepik

Droger

Användning eller missbruk av vissa läkemedel kan orsaka håravfall: blodförtunnande medel, läkemedel mot akne som innehåller mycket A-vitamin, anabola steroider eller läkemedel mot artrit, depression, gikt, hjärtproblem eller högt blodtryck är bara några av de läkemedel som kan ha denna effekt bland biverkningarna.

Freepik

Järn

Håravfall kan orsakas av brist på järn, som är viktigt för att bibehålla ett friskt hår. Om järn är orsaken kan du också få sköra naglar, gul eller blek hud, andnöd, svaghet och snabb hjärtrytm.

Freepik

Brist på protein

Brist på protein kan orsaka håravfall eftersom kroppen då reagerar med en skyddsreaktion som just syftar till att bevara det protein som redan lagrats. Att öka proteinintaget genom livsmedel som kött, ägg, fisk, nötter, frön och bönor kan vara lösningen.

Freepik

Stress

Stress kan orsaka håravfall: kroppen påverkas särskilt mycket och hårsäckarna kan påverkas.

Freepik

Graviditet

Under graviditeten bevarar hormonerna håret så att det ser tjockare ut; i slutet av graviditeten vänds denna effekt och håret tenderar att minska. Inom några månader (mellan tre och sex) bör situationen återbalanseras.

Freepik

Ätstörningar

Ätstörningar, som anorexi och bulimi, kan orsaka håravfall. Detta beror på att kroppen inte får de näringsämnen den behöver för att växa och bibehålla ett friskt hår.

freepik freepik

Intervention för viktminskning

Viktreducerande kirurgi kan ha oönskade konsekvenser för håret: om zinknivåerna är för låga kan det hända att vissa hårlockar försvinner efter en fetmakirurgi. Detta kan avhjälpas med zinktillskott.

Freepik

För hög intensitet

Håravfall kan orsakas av att man använder för mycket schampo eller borstar för hårt, särskilt när håret är vått. Se också upp för för hårda flätor, som kan orsaka att håret går sönder.

Freepik

Rökning

Rökning är dåligt för hälsan, det är välkänt, och även för håret. Gifterna i cigarettrök kan förstöra hårsäckarna och hindra håret från att växa och stanna kvar på huvudet.

ämnesomsättning och viktminskning

14/05/2024

Dåliga matvanor som gör dig fet

I en tid när fetma har blivit ett utbrett problem är det viktigt att förstå vilka matvanor som kan bidra till oönskad viktökning.

Detta fotogalleri utforskar åtta vanliga men skadliga matvanor som ofta leder till att extrakilon samlas på hög. Vi har skapat denna översikt där vi guidar dig genom dessa försåtliga vanor och ger praktiska tips för att ersätta dem med hälsosammare val.

Gör dig redo att ta en närmare titt på dessa negativa vanor och upptäck hur du kan anta en bättre strategi för att upprätthålla en balanserad vikt och ett hälsosamt liv.

hälsa

12/05/2024

Tyst hjärtinfarkt, de symptom som oftast underskattas

En tyst hjärtinfarkt är en smygande form av hjärtinfarkt som ofta går obemärkt förbi, eftersom symtomen kan vara milda eller till och med utebli.

I detta fotogalleri utforskar vi några tecken som ofta underskattas eller tillskrivs andra orsaker.

Tack vare informationen från "pennmedicine.org" kommer vi att få en bättre förståelse för symtomen på en tyst hjärtinfarkt. Du kommer att upptäcka hur kallsvettning, illamående, kräkningar och andra till synes ofarliga tecken kan dölja en dödlig fara. Förhoppningen är att öka medvetenheten om denna lömska form av hjärtinfarkt och uppmuntra alla att vara mer uppmärksamma på kroppens signaler.

äta bra

07/05/2024

7 skäl att äta äpplen ofta

Äpplen är en av våra traditionella frukter. Redan våra förfäder kände till deras positiva effekter på människors hälsa.

Äpplen är en frukt som är lättillgänglig under hela året, mycket mångsidig, välsmakande, billig och med många fördelar för vår hälsa. Det finns verkligen många anledningar att äta minst ett äpple om dagen.

Idag avslöjar vi sju skäl till varför vi bör äta äpplen så ofta som möjligt och göra dem till en naturlig del av vår kost under hela året:

hälsa

06/05/2024

Effektiva medel för att bekämpa illaluktande svett

Svettning är en naturlig process i vår kropp, men för vissa människor kan det vara ett verkligt problem.

Det kan inte bara vara irriterande och obekvämt, utan svetten kan också ge en dålig lukt som kan bli ett verkligt hinder för sociala relationer och arbetsförhållanden. Lyckligtvis finns det effektiva medel för att besegra illaluktande svett.

I det här fotogalleriet presenterar vi elva lösningar som kan hjälpa till att bekämpa det irriterande problemet med överdriven svettning. Dessa botemedel kan hjälpa dig att känna dig fräsch och ren hela dagen, utan att behöva oroa dig för obekväm, dålig svett.

MusicVersity