HEALTH

自家製生姜咳止めシロップ、レシピ

悪寒、咳、風邪?生姜は冬の季節に貴重です。あなたが風邪になる前の手助けとなる自家製シロップを試してみてください!

その特性ゆえに、生姜は天然の抗生物質の中でランク付けされています。感染症の原因となる細菌と戦うのに役立つだけでなく、上気道と下気道の痛みや炎症を和らげることもできます。

秋と冬の期間中、外は寒くなり、私たちの免疫力のための素晴らしい役割を果たしてくれます。風邪が来たらすぐに、生姜を加えた自家製の咳止めシロップを試してみてください。体を強化し、同時に信頼性の高い免疫システムです。レシピのギャラリーを閲覧してください!

freepik (maria)
生姜シロップとレモン、自然薬
悪寒、咳、風邪?生姜は冬の季節に貴重です。あなたが風邪と戦うのを助ける自家製シロップを試してみてください!レシピのギャラリーを閲覧してみてください!
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蜂蜜、生姜、レモン
シロップを準備するには、約5 cmのショウガの根、レモン、液体の蜂蜜、コップ一杯の水が必要です。
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生姜
生姜の皮をむき、スライスに切る。
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レモン
レモンをよく洗い、皮を取り除き、キューブ状に切ります。
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両方の材料(生姜とレモンの皮)を鍋に入れ、水で覆い、約10分間煮ます。
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抗酸化物質が豊富
冷ましたあと、生姜とレモンの皮を取り除き、蜂蜜と絞りたてのレモン汁を加えます。
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咳止めシロップ
溶液を円筒形の瓶に注ぎ、閉じて暗くて涼しい場所に24時間置いておきます。風邪をひいたら、小さじ1杯を1日3回消費してください。冷蔵庫で保管してください。
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