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ライチの全特性・効能

近年、若者のスーパーフードとして注目されているライチは、東洋由来のさわやかなフルーツで、ジューシーで甘いだけでなく、酸味のある魅力的な風味が特徴です。

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ライチは中国原産の木の実ですが、インド、パキスタン、ブラジル、南アフリカなど、世界各地で栽培されています
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ビタミンCが豊富で、抗酸化作用があり、ビタミンBが豊富。
このビタミンは特に重要で、若さのエリクサーと言われ、肌の美しさを向上させる貴重な助剤とされています
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がんに効く
ライチは他の果物よりポリフェノールが多く含まれています。これは心臓の健康を増進させ、がんや糖尿病の予防に優れた味方となります。
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抗炎症作用、心臓血管の健康促進
また、ライチは体の防御機能を刺激し、感染症との戦いを助けるので、風邪やインフルエンザに対する天然の抗生物質と考えられている。
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頭皮を強化し、骨の強化に役立つ
ライチを摂取することで、目に見えて髪が強く健康になり、育毛を促進し、抜け毛を予防する。
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