一般的なパパイヤは、大きな食用果物を特徴とするパパイヤ科の好熱性植物です。
パパイヤは、カリカ科に属する種であるカリカパパイヤの果実であり、現在亜熱帯世界の多くの地域に広まっている中央アメリカ原産の果物です。
なぜ時々パパイヤを食べる必要があるのですか?
まず第一にそれは抗酸化物質の優れた供給源です。これらは、果物に含まれる他の栄養素とともに、心血管の健康を保護し、結腸癌を発症するリスクを減らすのに役立ちます。しかしそれだけではありません。
パパイヤについてのこの記事では、いくつかの可能な利点だけでなく、それを準備する方法についてのアイデアも明らかにします。詳細については、ギャラリーを参照してください。
一般的なパパイヤは、大きな食用果物を特徴とするパパイヤ科の好熱性植物です。パパイヤは、カリカ科に属する種であるカリカパパイヤの果実であり、現在亜熱帯世界の多くの地域に広まっている中央アメリカ原産の果物です。パパイヤについてのこの記事では、いくつかの可能な利点だけでなく、それを準備する方法についてのアイデアも明らかにします。詳細については、ギャラリーを参照してください。
なぜ私たちは少なくとも時々パパイヤを食べる必要があるのですか?
まず第一にそれは抗酸化物質の優れた供給源です。これらは、この果物に含まれる他の栄養素とともに、心血管の健康を保護し、結腸癌を発症するリスクを減らすのに役立ちます。
少し奇妙に思えるかもしれませんが、乳製品アレルギーのある人はパパイヤを避けるべきです。これらの人々は他の誰よりもこのタイプの果物に非常に敏感であることがわかっています。