SUMINISTRO

Alimentos de otoño, las propiedades beneficiosas de la calabaza

Veamos las propiedades beneficiosas de los principales alimentos del otoño. La calabaza es una hortaliza típica del otoño y tiene muchas propiedades beneficiosas, algunas muy conocidas y otras no tanto.

Freepik
La calabaza es un alimento rico en antioxidantes, que reducen el riesgo de enfermedades crónicas, como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
Freepik
Las principales vitaminas de la calabaza son la vitamina A, la vitamina C, la vitamina E y el folato. Estas vitaminas refuerzan el sistema inmunitario.
Freepik
La calabaza ayuda a la salud ocular y favorece la buena vista.
Freepik
La calabaza ayuda a mantener la piel sana.
Freepik
La calabaza, en cantidades moderadas, no engorda y también puede consumirse en una dieta de adelgazamiento. La calabaza aporta pocas calorías por cada 100 gramos.
actores cantantes y escritores
26/02/2024
noticias de los grandes actores de hollywood
24/02/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.