TÁMOGATÁS
Őszi ételek, a sütőtök jótékony tulajdonságai
Freepik
A sütőtök antioxidánsokban gazdag élelmiszer, amelyek csökkentik a krónikus betegségek, például a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Freepik
A sütőtök fő vitaminjai közé tartozik az A-vitamin, a C-vitamin, az E-vitamin és a folsav. Ezek a vitaminok erősítik az immunrendszert.
Freepik
A sütőtök segíti a szem egészségét és elősegíti a jó látást.
Freepik
A sütőtök segít megőrizni a bőr egészségét.
Freepik
A sütőtök mérsékelt mennyiségben nem hizlal, és fogyókúrás étrendben is fogyasztható. A sütőtök 100 grammonként csak néhány kalóriát tartalmaz.
