DODÁVKY

Pití tří káv denně pomáhá žít déle

Podle studií prezentovaných na 71. výročním vědeckém zasedání American College of Cardiology je pití kávy, zejména dvou až tří šálků denně, spojeno nejen s nižším rizikem srdečních onemocnění a nebezpečného srdečního rytmu, ale také s delším životem.

Tyto trendy se týkaly jak osob s kardiovaskulárním onemocněním, tak osob bez něj.

Kistler a jeho tým použili údaje z britské BioBanky, rozsáhlé prospektivní databáze se zdravotními informacemi o více než půl milionu lidí, kteří byli sledováni po dobu nejméně 10 let.

Freepik
Podle studie zveřejněné 27. září 2022 v časopise European Journal of Preventive Cardiology pomáhá konzumace dvou až tří šálků kávy žít déle a předcházet riziku kardiovaskulárních onemocnění.
Freepik
Pokud pijete dva až tři šálky mleté kávy denně, máte o 27 % nižší riziko úmrtí než nepijáci kávy a o 20 % nižší riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.
Freepik
"Výsledky naznačují, že lehká až mírná konzumace mleté, instantní a bezkofeinové kávy by měla být považována za součást zdravého životního stylu."
Freepik
Po průměrné době sledování delší než 12 let vědci zjistili, že všechny druhy kávy byly spojeny se snížením počtu úmrtí ze všech příčin.
Freepik
Největší snížení rizika bylo pozorováno u dvou nebo tří šálků denně, které byly ve srovnání s žádnou konzumací kávy spojeny s o 14 %, 27 % a 11 % nižší pravděpodobností úmrtí u bezkofeinových, mletých a rozpustných přípravků.
herci, zpěváci a spisovatelé
26/02/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.