米国心臓病学会の第71回年次学術集会で発表された研究によると、コーヒーを飲むこと、特に1日に2〜3杯飲むことは、心臓病や危険な心臓のリズムのリスクを下げるだけでなく、長生きにもつながることが明らかになりました。
これらの傾向は、心血管系疾患のある人とない人の両方に当てはまった。
Kistler博士のチームは、少なくとも10年間追跡調査された50万人以上の健康情報を持つ大規模な前向きデータベースであるUK BioBankのデータを使用した。
2022年9月27日、European Journal of Preventive Cardiologyに発表された研究によると、2~3杯のコーヒーを摂取すると長生きでき、心血管疾患のリスクも防げるとのことです。
"この結果は、挽いたコーヒー、インスタントコーヒー、カフェインレスコーヒーの軽度から中等度の消費は、健康的なライフスタイルの一部と考えるべきことを示唆しています。"
最大のリスク低減は1日2〜3杯で観察され、コーヒーを飲まない場合と比較して、カフェインレス、粉砕、水溶性調製品でそれぞれ14%、27%、11%の死亡確率の低下と関連していた。