SANTÉ
Les 6 meilleurs moyens de protéger les cheveux des dommages causés par le soleil
Freepik
Les 6 meilleurs moyens de protéger les cheveux des dommages causés par le soleil
Découvrez comment garder vos cheveux sains et brillants en été. Aujourd'hui, nous vous donnons des conseils utiles pour protéger vos cheveux de la chaleur estivale. De l'utilisation de produits spécifiques à l'adoption de coiffures protectrices, découvrez les principales techniques pour défendre vos cheveux contre les dommages causés par le soleil et conserver leur éclat naturel tout au long de l'année. Ne laissez pas l'été gâcher votre look !
Freepik
Il porte un chapeau
Lorsqu'il s'agit de protéger les cheveux des rayons du soleil, la méthode la plus courante et la plus efficace consiste à porter un chapeau. Les chapeaux en laine ou autres tissus de qualité protègent non seulement le cuir chevelu et les cheveux des dommages causés par le soleil, mais ils préviennent également le dessèchement et la décoloration des cheveux causés par le soleil. Si vous prévoyez de passer de nombreux jours au soleil, vous devriez envisager d'acheter un chapeau à larges bords pour une protection maximale.
Freepik
Utilise de la crème solaire
Une autre méthode efficace pour protéger les cheveux du soleil consiste à utiliser des produits de soins capillaires dotés d'une protection solaire. Ces produits comprennent des après-shampooings, des sprays et des huiles qui offrent une protection contre les UVA et les UVB. Il est important de ne pas oublier d'appliquer ces produits non seulement sur les cheveux, mais aussi sur le cuir chevelu, qui peut lui aussi brûler. L'essentiel est d'appliquer la protection solaire sur les cheveux toutes les deux heures, comme on le ferait sur la peau.
Freepik
Hydratez vos cheveux
La sécheresse des cheveux peut être un problème majeur pendant les mois d'été. C'est pourquoi il est important de les hydrater en permanence. Une façon d'y parvenir est de boire beaucoup d'eau, car l'hydratation commence à l'intérieur. En outre, l'utilisation d'un après-shampoing hydratant ou d'un traitement capillaire en profondeur peut contribuer à fixer l'humidité et à prévenir le dessèchement.
Freepik
Éviter l'utilisation d'appareils thermiques
Pendant l'été, les cheveux sont déjà exposés à une chaleur extrême. L'ajout de chaleur externe par l'utilisation d'outils thermiques tels que les sèche-cheveux, les lisseurs ou les fers à friser peut entraîner des dommages supplémentaires. Par conséquent, laissez vos cheveux sécher à l'air libre dans la mesure du possible, et si vous devez utiliser des outils thermiques, veillez à appliquer un produit de protection contre la chaleur sur vos cheveux au préalable.
Freepik
Protection dans l'eau
Entrer dans une piscine ou dans l'océan peut faire plus de dégâts à vos cheveux que vous ne le pensez. Non seulement le chlore et le sel peuvent dessécher et abîmer vos cheveux, mais l'eau peut également réfléchir les rayons du soleil, doublant ainsi l'exposition de vos cheveux. Il est donc important d'appliquer une huile hydratante ou un après-shampoing sur vos cheveux avant d'entrer dans l'eau. Cela créera une couche protectrice qui bloquera les dommages causés par le chlore et le sel.
Freepik
Nutrition et vitamines
Votre alimentation peut influencer la santé de vos cheveux. Adoptez une alimentation équilibrée, riche en vitamine E, en acides gras oméga-3, en protéines et en zinc. Ces nutriments contribueront à nourrir vos cheveux de l'intérieur et à les protéger contre les effets du soleil. En outre, il existe des suppléments qui peuvent contribuer à la santé des cheveux. Mais avant de commencer un nouveau régime de compléments, il est préférable de consulter un médecin ou un nutritionniste.
