HEALTH

髪を日焼けから守る6つの方法

夏は高温にさらされるため、髪が傷む危険性があります。

この概要では、夏でも健康でツヤのある髪を保つ方法をご紹介します。本日は、夏の暑さから髪を守る方法をご紹介します。

特定の製品の使用から、保護ヘアスタイルの採用まで、あなたの髪を日焼けから守り、一年中自然な輝きを保つための主なテクニックをご紹介します。

夏があなたのスタイルを台無しにしないように!

Freepik
髪を日焼けから守る6つの方法
夏でも健康でツヤのある髪を保つ方法を知りましょう。今日は、夏の暑さから髪を守る方法をご紹介します。特別な製品の使用から、保護ヘアスタイルの採用まで、あなたの髪を太陽のダメージから守り、一年中自然な輝きを保つための主なテクニックをご覧ください。夏があなたのスタイルを台無しにしないように!
Freepik
彼は帽子をかぶっている
日差しから髪を守る方法といえば、帽子をかぶるのが最も一般的で効果的だ。ウールなどの上質な生地でできた帽子は、頭皮や髪を日焼けから守るだけでなく、日差しによる髪の乾燥や変色を防ぐ効果もある。日差しの下で何日も過ごす予定がある場合は、つばの広い帽子を購入することを検討するとよいだろう。
Freepik
日焼け止めを使用
太陽から髪を守るもうひとつの効果的な方法は、日焼け防止効果のあるヘアケア製品を使うことだ。UVAやUVBをカットするコンディショナー、スプレー、オイルなどがある。これらの製品は髪だけでなく、頭皮にも塗布することが重要である。大切なのは、肌に日焼け止めを塗るのと同じように、髪にも2時間おきに塗ることだ。
Freepik
髪の潤いを保つ
夏の間は、髪の乾燥が気になるもの。そのため、髪を常に保湿することが大切です。保湿は髪の内側から。さらに、保湿効果のあるコンディショナーやディープヘアトリートメントを使うことで、水分を閉じ込め、乾燥を防ぐことができる。
Freepik
温熱器具の使用を避ける
夏の間、髪はすでに猛暑にさらされている。ドライヤーやストレートアイロン、カールアイロンなどの熱器具を使って外部から熱を加えることは、さらなるダメージにつながります。そのため、髪はできるだけ屋外で乾かし、どうしても熱器具を使いたい場合は、事前に熱保護剤を髪に塗るようにしましょう。
Freepik
水中での保護
プールや海に入ることは、想像以上に髪にダメージを与える。塩素や塩分は髪を乾燥させ、ダメージを与えるだけでなく、水は太陽の光を反射するため、髪の露出を倍増させます。そのため、水に入る前に保湿効果のあるオイルやコンディショナーを髪につけておくことが大切だ。これで保護膜ができ、塩素や塩分によるダメージをブロックすることができる。
Freepik
栄養とビタミン
食生活は髪の健康に影響します。ビタミンE、オメガ3脂肪酸、タンパク質、亜鉛を豊富に含むバランスのとれた食事を心がけましょう。これらの栄養素は、髪の内側から栄養を与え、太陽の影響から髪を守ってくれます。さらに、健康な髪を促進するサプリメントもあります。しかし、新しいサプリメント療法を始める前に、医師や栄養士に相談するのが一番です。
凶暴な動物たち
29/02/2024
アートギャラリー プライベートコレクション
25/02/2024
タブレットPCとテクノロジーガジェット
24/02/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.