Etusivu
Vinkkejä ilmastoinnin parhaaseen käyttöön terveysriskejä välttäen
Freepik
Miten optimoida ilmastoinnin käyttö
Kun kuumuus käy sietämättömäksi, ainoa ratkaisu voi olla ilmastointi, mutta monille se voi olla ärsyttävää tai haitallista. Itse asiassa monet ihmiset kokevat lihaskipuja (niska- ja selkäkivut) tai jopa päänsärkyä, kun he altistuvat liikaa ilmastoinnille. Siksi on tarpeen optimoida ilmastointilaitteen käyttö, rajoittaa haitalliset näkökohdat minimiin ja nauttia vain tämän liittolaisen hyödyistä kuumuutta vastaan: tässä mielessä nämä vinkit voivat olla hyödyllisiä.
Freepik
Suorita aina asianmukainen huolto
Ilmastointilaitteiden huolto on välttämätöntä terveysriskien välttämiseksi. Ennen lämpötilojen nousua, mutta myös lämpiminä kuukausina, on tärkeää puhdistaa suodattimet ja ulkoyksikkö säännöllisesti, jotta vältetään lian ja pölyn kertyminen, joka muuten pääsisi sisälle kotiin. Lisäksi asianmukainen huolto parantaa laitteen tehokkuutta.
Freepik
Laitteen sijainti on tärkeä
Ilmastointilaite on sijoitettava tietylle etäisyydelle ihmisistä, jotta vältetään liian lähellä kylmän ilman virtausta, joka voi olla haitallista keholle. Kun laite on toiminnassa, on myös suositeltavaa käyttää kaihtimia ja verhoja jäljittelemään huoneiden altistumista suoralle auringonvalolle.
Freepik
Ajastimen asettaminen yöksi
Yleisesti ottaen on suositeltavaa pitää ilmastointi pois päältä öisin avaamalla ikkunat. Jos kuumuus on niin sietämätöntä, että ilmastointilaitetta on pidettävä päällä, on suositeltavaa asettaa ajastin niin, että ilmastointilaite kytkeytyy pois päältä yöksi ja käynnistyy uudelleen varhain aamulla. Lisäksi on aina edullista asettaa ilmankuivain tilaan.
Freepik
Aseta ihanteellinen lämpötila
Lämpötilan säätäminen on myös ratkaisevan tärkeää, mikä tarkoittaa, että tiettyä raja-arvoa ei saa alittaa. Ihannetapauksessa lämpötila olisi asetettava 25 °C:n ja 27 °C:n välille, ja tämän kynnysarvon alittamista olisi vältettävä.
Freepik
Vinkkejä autojen ilmastointia varten
Auton kannalta on optimaalista, että kylmää ilmaa ei ohjata suoraan matkustajiin vaan ylöspäin. Äkillisen siirtymisen välttämiseksi on suositeltavaa, että auton sisä- ja ulkolämpötilan välinen ero ei ylitä 5 °C, ja on aina hyödyllistä sammuttaa ilmanvaihto muutama minuutti ennen autosta poistumista laskemalla ikkunat alas: näin totut vähitellen ulkolämpöön.
terveys
22/06/2024
syömällä hyvin
12/06/2024
aineenvaihdunta ja laihtuminen
09/06/2024
