I consigli per utilizzare al meglio l'aria condizionata evitando rischi per la salute

Quando il caldo si fa insopportabile, l'unica soluzione può essere utilizzare l'aria condizionata che però, per molte persone, può risultare fastidiosa o dannosa. Tanti infatti, quando sono troppo esposti all'aria condizionata, provano dolore ai muscoli (con torcicollo e mal di schiena) o anche dolori alla testa. Occorre quindi ottimizzare l'utilizzo del condizionatore, limitando al minimo gli aspetti dannosi per la salute e godendo solo dei benefici di questo alleato contro il caldo: in tal senso, questi consigli potrebbero tornare utili. 

La manutenzione del condizionatore è essenziale al fine di evitare rischi per la salute. Prima che si alzino le temperature, ma anche nel corso dei mesi più caldi, è importante pulire periodicamente i filtri e l'unità esterna, così da evitare l'accumulo di sporcizia e polvere che altrimenti entrerebbero in casa. Inoltre, una corretta manutenzione migliora l'efficienza dell'elettrodomestico. 

Il condizionatore va sistemato ad una certa distanza dalle persone, adeguata in modo da evitare di essere troppo vicini al flusso di aria fredda, che può essere dannoso per l'organismo. Quando l'apparecchio è in attività è inoltre consigliabile utilizzare tapparelle e tende per l'imitare l'esposizione delle stanze ai raggi solari diretti. 

In generale, di notte è consigliabile tenere l'aria condizionata spenta, aprendo le finestre. Se il caldo è insopportabile, al punto da dover tenere accesa l'aria condizionata, allora è preferibile impostare un timer in modo che il condizionatore si spenga nel corso della notte e si riaccenda alle prime ore del mattino. Inoltre, è sempre vantaggioso impostare la modalità deumidificatore. 

Anche regolare la temperatura è fondamentale, il che significa non scendere sotto una certa soglia. L'ideale è impostare la temperatura tra i 25°C e i 27°C, evitando di abbassarsi al di sotto di questa soglia. 

Per quanto riguarda l'auto, è ottimale non indirizzare l'aria fredda direttamente sui passeggeri, ma verso l'alto. Per evitare un brusco passaggio, è consigliabile che la differenza tra temperatura interna dell'auto ed esterna non superi i 5°C ed è sempre utile spegnere l'aria qualche minuto prima di scendere dalla vettura, abbassando i finestrini: in questo modo ci si abitua progressivamente al caldo esterno.