AUSÜBUNG

Padel: Die häufigsten Verletzungen von Spielern

Es gibt keine Geschichte, heute ist Padel wirklich der Sport der Stunde. Ein bisschen so, wie es der Fünfer-Fußball war und viele Jahre lang war, um die Wende der neunziger Jahre, zweitausend Jahre. Aber während man für Fußball mindestens zehn Personen und mindestens ein Paar Torhüter brauchte, braucht man für Padel nur vier Personen und ein Paar Tennisschuhe. Mehr nicht, denn oft stellen die Plätze, auf denen Sie Spielzeit buchen, Schläger zur Verfügung.

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Der Sport der Stunde
Wie bei allen Sportarten kommt es zu kleineren Verletzungen, von den leichtesten bis hin zu den schmerzhaftesten und schwerwiegendsten. Den neuesten Studien zufolge lassen sich die häufigsten Verletzungen in drei Bereiche unterteilen: obere Gliedmaßen, untere Gliedmaßen und Rücken.
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Ellenbogen
Zwanzig Prozent der Verletzungen beim Padel betreffen die Ellenbogen. Die Verletzungen betreffen vor allem die Sehnen und das Gelenk.
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Schulter
Aufgrund der Bewegungen des Arms, der den Schläger hält, sind bei 12 % der Padel-Verletzungen die Schultern betroffen.
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Knöchel
Aufgrund der Geschwindigkeit des Spiels betreffen 19 % der Verletzungen die Knöchel
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Knie
Durch die ständigen Richtungswechsel erleiden 12 % der Spieler Knieverletzungen
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Zurück
Betroffen ist vor allem der Lendenwirbelbereich (14 %), da die plötzlichen Rucke und schnellen Drehungen eine starke Muskelaktivierung erfordern.
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Handgelenk
Beim Padelspiel wird das Handgelenk überlastet und auch der Griff des Schlägers ist oft nicht optimal. Handgelenksverletzungen machen fast 10 % aller Verletzungen aus.
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16/06/2024
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