ZDRAVÍ

 Home office a zdraví možné důsledky pro tělo

Práce z domova (home office) je stále běžnější, a i když je to ideální jak pro pracovníky, tak pro firmy, pro ty první to často znamená věnovat více pozornosti svému zdraví.

Častější využívání práce z domova často znamená mnohem sedavější způsob života se všemi důsledky pro zdraví, jako je větší náchylnost k rozvoji určitých potíží nebo nemocí.

Z tohoto důvodu se lékaři stále častěji přiklánějí k tomu, aby poskytovali rady, jak provádět práci z domova zdravým způsobem, aby neměla negativní vliv na zdraví.

freepik
Inteligentní práce a možná zdravotní rizika
Práce z domova (home office) je stále běžnější, a i když je to ideální jak pro pracovníky, tak pro firmy, pro ty první to často znamená věnovat více pozornosti svému zdraví.Častější využívání práce z domova často znamená mnohem sedavější způsob života se všemi důsledky pro zdraví, jako je větší náchylnost k rozvoji určitých potíží nebo nemocí.Z tohoto důvodu se lékaři stále častěji přiklánějí k tomu, aby poskytovali rady, jak provádět práci z domova zdravým způsobem, aby neměla negativní vliv na zdraví.
freepik
Analýza amerických novin "The Hill
Podle nedávné analýzy amerického listu The Hill může být praktikování práce z domova spojeno například s poruchami spánku (méně odpočinku, než by mělo být), nedostatkem relaxace, problémy s trombózou a dokonce i s poruchami duševního zdraví. To vše navzdory skutečnosti, že většině Američanů, kteří přešli na home office, se tento typ práce na dálku zřejmě líbí.
freepik
Nedostatečná fyzická aktivita
Mezi hlavní důsledky práce z domova však údajně patří nedostatečná fyzická aktivita, která podle Světové zdravotnické organizace způsobuje více než tři miliony úmrtí ročně. Podle průzkumu, který provedla aplikace Upright v roce 2022, 54 % pracujících lidí z domova nebo hybridních pracovníků uvedlo, že jejich fyzický pohyb během dne se snížil nejméně o 50 %.
freepik
Epizody žilní trombózy
Jaké je hlavní zdravotní riziko práce z domova, pokud není správně řízena? To, že by mohla způsobit vznik krevních sraženin, které by pak mohly zvýšit riziko vzniku hluboké žilní trombózy. Tedy vážné riziko vzniku plicní embolie nebo ucpání krevního toku.
freepik
Všechna další možná zdravotní rizika
Mezi další problémy, které může způsobit sedavé zaměstnání, patří přibývání na váze, zvýšená inzulínová rezistence (s rizikem vzniku cukrovky nebo kardiovaskulárních onemocnění). Nelze podceňovat ani problémy, které může nadměrná doba strávená před monitorem počítače způsobit zraku.
novinky o velkých hollywoodských hercích
17/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.