TOIMITUS
7 kananmunien hyötyä
Freepik
Kananmunat kuuluvat ravitsevimpiin elintarvikkeisiin: niissä on runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita.
Freepik
Munat lisäävät hyvää kolesterolia
Freepik
Kananmunilla on yhteys pienempään sydänsairauksien riskiin.
Freepik
Kananmunat sisältävät luteiinia ja zeaksantiinia. Näillä antioksidanteilla on suuria etuja silmien terveydelle.
Freepik
Kananmunat ovat ruokia, jotka tyydyttävät ja saavat sinut syömään vähemmän kaloreita, mikä auttaa sinua laihtumaan.
Freepik
Pastöroidut kananmunat (omega3) alentavat triglyseridien määrää.
Freepik
Kananmunat sisältävät korkealaatuista proteiinia, jossa on kaikki välttämättömät aminohapot oikeassa suhteessa.
