SANTÉ

Comment prendre soin de vos cheveux naturellement

Savez-vous combien de cheveux nous avons sur la tête? En moyenne, il y en a 140 000 pour les personnes blondes, 100 000 pour les personnes de couleur brune ou noire, 80 000 pour celles qui les ont rouges.

Les cheveux sont souvent le miroir de notre santé physique et mentale.

Vous perdez vos cheveux pour diverses raisons, des périodes de grand stress, un malaise physique, une frayeur. Les cheveux sont ternes en raison d’une mauvaise nutrition. Ils peuvent être gras si des déséquilibres hormonaux sont en place.

Dans cette galerie, nous vous aiderons à prendre soin de vos cheveux naturellement, sans l’aide de produits chimiques

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Comment prendre soin de vos cheveux naturellement
Voici quelques conseils pour prendre soin de vos cheveux et les rendre plus beaux et plus sains.
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Alimentation saine
Tout d’abord, il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée, qui comprend tous les nutriments nécessaires pour que les cheveux soient en bonne santé. Les protéines sont particulièrement importantes.
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Fruits et légumes
N’oubliez pas de manger des fruits et légumes, des vitamines et des nutriments vous aideront à améliorer la qualité de votre cuir chevelu et par conséquent de vos cheveux.
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L’huile de ricin, idéale pour la croissance
Quelques gouttes d’huile de ricin avant le shampooing aideront à stimuler la croissance et à renforcer les cheveux. Laissez-le agir pendant au moins 30 minutes, puis lavez vos cheveux normalement. Petit conseil, utilisez-le également sur les sourcils et les ongles, après quelques jours vous verrez la différence.
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Avocat
Préparez une crème d’avocat mûre avec quelques gouttes d’huile et utilisez-la comme compresse avant la douche. L’avocat aide les cheveux abîmés et ternes à retrouver leur éclat naturel.
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Jaune d’œuf
Le jaune de l’œuf est utile pour les cheveux secs qui ont tendance à avoir des pointes fourchues. Utilisé comme compresse avant le lavage, il aide à nourrir les cheveux en profondeur.
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Vinaigre
Le vinaigre utilisé après le rinçage aide à dissoudre les microparticules de calcaire. Les cheveux seront plus brillants et moins lourds.
acteurs, chanteurs et écrivains
26/02/2024
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