TERVEYS

Miten eteerisiä öljyjä käytetään?

Eteeristen öljyjen yleisin käyttö on epäilemättä ympäristön hajustaminen. Täytä aromilamppu vedellä, lisää muutama tippa öljyä ja nauti miellyttävästä tunnelmasta.

Eteeristä öljyä voi myös hengittää höyrykattilasta tai liottamalla pyyhettä aromaattisessa sekoituksessa, lämmittämällä pyyhe ja levittämällä sen kasvoillesi. Eteerisiä öljyjä käytetään myös kylvyissä, joissa muutama tippa (öljyn voimakkuudesta riippuen) lisätään 35-37 °C:n asteen veteen.

Tutustu galleriaan ja löydä lisää eteeristen öljyjen käyttökohteita.

freepik
Miten eteerisiä öljyjä käytetään?
Eteeristen öljyjen yleisin käyttö on epäilemättä ympäristön hajustaminen. Täytä aromilamppu vedellä, lisää muutama tippa öljyä ja nauti miellyttävästä tunnelmasta. Eteeristä öljyä voi myös hengittää höyrykattilasta tai liottamalla pyyhettä aromaattisessa sekoituksessa, lämmittämällä pyyhe ja levittämällä sen kasvoillesi. Eteerisiä öljyjä käytetään myös kylvyissä, joissa muutama tippa (öljyn voimakkuudesta riippuen) lisätään 35-37 °C:n asteen veteen. Tutustu galleriaan ja löydä lisää eteeristen öljyjen käyttökohteita.
freepik
Rentouttavat kylvyt
Eteerisiä öljyjä käytetään myös kylvyissä, joissa muutama tippa (öljyn voimakkuudesta riippuen) lisätään veteen, jonka lämpötila on 35-37 °C. Kookosöljyä, hunajaa tai maitoa voidaan myös lisätä rentouttavan kylvyn aikaansaamiseksi. Aromaattisen kylvyn tulisi kestää 20-30 minuuttia.
freepik
Eteeriset öljyt, suoraan iholle
Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää suoraan iholle. Niitä suositellaan kuitenkin laimennettuina, mieluiten sekoitettuina kukkaisvesiin tai kasviöljyihin. Lisäämällä muutama tippa eteeristä öljyä suosikkikasviöljyyn voi käyttää esimerkiksi selän ja niskan hierontaan. Täydellinen tapa rentoutua ja lievittää lihasjännitystä.
freepik
Mitkä ovat yleisimmät eteeriset öljyt ja miten niitä voidaan käyttää?
Tässä on joitakin yleisiä eteerisiä öljyjä, selaa galleriaa
freepik
Männyn eteerinen öljy
Tämä öljy on ihanteellinen flunssan ja vilustumisen hoitoon, sillä on antiseptisiä vaikutuksia.
freepik
Eteerinen sitruunaruohoöljy
Tunnetaan myös sitronellan eteerisenä öljynä, jolla on herkkä sitruunan tuoksu, joka auttaa keskittymään ja toimii myös karkotteena.
freepik
Eteerinen eukalyptusöljy
Virkistävä tuoksu, joka rentouttaa hengitysteitä, öljy auttaa myös haavojen paranemista.
Freepik
Laventelin eteerinen öljy
Laventelin eteerinen öljy on yksi tunnetuimmista, sillä sen tuoksu on herkkä ja huomaamaton, ja sitä voidaan käyttää myös iho-ongelmien hoitoon.
freepik
Sitruunamelissan eteerinen öljy
Eteerinen öljy, jonka rentouttava tuoksu rauhoittaa ja edistää unta, sopii myös ruoansulatusongelmiin.
näyttelijät laulajat ja kirjailijat
26/02/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.