DODÁVKY

Běh nebo jogging: zjistěte, co je pro vás to pravé

Mnoho lidí chodí běhat, ale mezi joggingem a běháním je obrovský rozdíl. A nejde jen o to, že tempo je jiné. Zjistěme, jaké jsou mezi nimi rozdíly.

Freepik
Mezi běháním a joggingem je mnoho rozdílů. Nejen co se týče tempa nebo rytmu, ale také oblečení a obuvi.
Freepik
Jogging je určen pro ty, kteří chtějí zlepšit svou duševní a fyzickou pohodu. Provozuje se v pomalém tempu a nejlépe na místech, která poskytují klid a pohodu.
Freepik
Běhání znamená, že si stanovujete stále obtížnější cíle, které musíte splnit a překonat, abyste se zlepšili a mohli soutěžit.
Freepik
Jogging vyžaduje pomalé tempo, bez stresu z nutnosti překonávat své limity. Běhání s přáteli je skvělý způsob běhání
Freepik
Pokud se chcete z běžce stát běžcem, musíte si dát čas a koupit si správné oblečení, počínaje botami.
Freepik
Najděte si partnera, se kterým budete běhat, abyste se vzájemně stimulovali a překonávali své limity.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.