TOIMITUS

Juoksu tai hölkkä: löydä, mikä sopii juuri sinulle

Monet ihmiset harrastavat hölkkäämistä, mutta hölkkäämisen ja juoksemisen välillä on valtava ero. Eikä pelkästään tahti ole erilainen. Selvitetään, mitkä ovat erot.

Freepik
Juoksemisen ja hölkkäämisen välillä on monia eroja. Ei ainoastaan vauhdin tai rytmin, vaan myös vaatteiden ja jalkineiden osalta.
Freepik
Lenkkeily on tarkoitettu niille, jotka haluavat parantaa henkistä ja fyysistä hyvinvointiaan. Sitä harjoitetaan hitaalla tahdilla ja parhaiten paikoissa, jotka tarjoavat rauhaa ja hiljaisuutta.
Freepik
Juokseminen tarkoittaa sitä, että asetat itsellesi yhä vaikeampia tavoitteita, jotka sinun on saavutettava ja voitettava parantaaksesi suorituksiasi, jotta voisit kilpailla.
Freepik
Hölkkääminen vaatii hidasta vauhtia, jossa ei ole stressiä siitä, että haluaa ylittää omat rajansa kerta toisensa jälkeen. Juokseminen ystävien kanssa on hyvä tapa lenkkeillä
Freepik
Jos haluat siirtyä lenkkeilijästä juoksijaksi, sinun on annettava itsellesi aikaa ja ostettava oikeat vaatteet, alkaen kengistä.
Freepik
Etsi kumppani, jonka kanssa voit juosta, jotta voitte stimuloida toisianne ja haastaa toisenne ylittämään rajanne.
näyttelijät laulajat ja kirjailijat
26/02/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.