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Laufen oder Joggen: Entdecken Sie, was das Richtige für Sie ist
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Es gibt viele Unterschiede zwischen Laufen und Joggen. Nicht nur in Bezug auf das Tempo oder den Rhythmus, sondern auch in Bezug auf die Kleidung und das Schuhwerk
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Joggen ist etwas für Menschen, die ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden verbessern wollen. Es wird in einem langsamen Tempo praktiziert und am besten an Orten, die Frieden und Ruhe bieten.
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Laufen bedeutet, sich immer schwierigere Ziele zu setzen, die es zu erreichen und zu überwinden gilt, um sich zu verbessern und sich dem Wettbewerb zu stellen.
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Joggen erfordert ein langsames Tempo, ohne den Stress, immer wieder an seine Grenzen gehen zu wollen. Laufen mit Freunden ist eine tolle Art zu joggen
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Wenn Sie vom Jogger zum Läufer werden wollen, müssen Sie sich Zeit nehmen und die richtige Kleidung kaufen, angefangen bei den Schuhen
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Suchen Sie sich einen Laufpartner, mit dem Sie sich gegenseitig anregen und herausfordern, Ihre Grenzen zu überschreiten.
