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Laufen oder Joggen: Entdecken Sie, was das Richtige für Sie ist

Viele Menschen gehen joggen, aber es gibt einen großen Unterschied zwischen Joggen und Laufen. Und es ist nicht nur das Tempo, das anders ist. Lassen Sie uns herausfinden, worin die Unterschiede bestehen.

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Es gibt viele Unterschiede zwischen Laufen und Joggen. Nicht nur in Bezug auf das Tempo oder den Rhythmus, sondern auch in Bezug auf die Kleidung und das Schuhwerk
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Joggen ist etwas für Menschen, die ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden verbessern wollen. Es wird in einem langsamen Tempo praktiziert und am besten an Orten, die Frieden und Ruhe bieten.
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Laufen bedeutet, sich immer schwierigere Ziele zu setzen, die es zu erreichen und zu überwinden gilt, um sich zu verbessern und sich dem Wettbewerb zu stellen.
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Joggen erfordert ein langsames Tempo, ohne den Stress, immer wieder an seine Grenzen gehen zu wollen. Laufen mit Freunden ist eine tolle Art zu joggen
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Wenn Sie vom Jogger zum Läufer werden wollen, müssen Sie sich Zeit nehmen und die richtige Kleidung kaufen, angefangen bei den Schuhen
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Suchen Sie sich einen Laufpartner, mit dem Sie sich gegenseitig anregen und herausfordern, Ihre Grenzen zu überschreiten.
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27/02/2024
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