SUNDHED

At smile er godt og giver mange fordele, bekræfter videnskaben

Lykke fører til et smil, men hvad nu hvis det modsatte er muligt? Det vil sige, bringer smilet lykke?

Internationale forskere fra University of Stanford forsøgte at besvare spørgsmålet og offentliggjorde resultatet i tidsskriftet Nature Human Behaviour. Og svaret var som følger: bare simuler et smil for stemningen til gavn.

Årsagen er enkel: ansigtsudtryk giver en sensorimotorisk feedback , der derefter bidrager til følelsen af følelser. Og smilende giver mange fordele.

freepik
Fordelene ved et smil
Lykke fører til et smil, men hvad nu hvis det modsatte er muligt? Det vil sige, bringer smilet lykke? Internationale forskere fra American University of Stanford forsøgte at besvare spørgsmålet og offentliggjorde resultatet i tidsskriftet Nature Human Behaviour. Og svaret var som følger: bare simuler et smil for stemningen til gavn. Årsagen er enkel: ansigtsudtryk giver en sensorimotorisk feedback , der derefter bidrager til følelsen af følelser. Og smilende giver mange fordele.
freepik
Smil hjælper med at frigive følelser
Smilende, eller endnu bedre, at have et godt grin, hjalp med at frigive de følelser, vi har tendens til at blokere. Hvor meget bedre føler du dig efter et smil eller et grin?!
freepik
Smilet er en ansigtsgymnastik
Smilet er en rigtig ansigtsgymnastik. Smil hjælper med at slappe af musklerne i ansigtet og hjælper dermed med at gøre huden fastere.
freepik
Vigtigheden af at smile i forhold til andre
At smile på arbejdspladsen, studere eller generelt i miljøer, hvor du er i kontakt med andre mennesker, hjælper med at gøre forholdet til andre mere harmonisk. Seriøsitet er god, når du arbejder eller studerer, men også smilet er vigtigt for bedre at nå målene, være mere rolig.
freepik
Smilet som en genopladning af energi
Smilende hjælper med at forbedre folks præstationer. Når du smiler, genoplader du, du har mere selvtillid, du føler dig bedre, og derfor er du mere tilbøjelig til at arbejde for at nå dine mål.
freepik
Smilet smitter
Smil er smitsomt. For at genoprette god humor til en person, der ikke har det godt, er der intet bedre end at gøre det ved at give ham et smil. Af denne grund ville det være godt at altid omgive dig med positive mennesker, klar til at give et smil.
skuespillere, sangere og forfattere
26/04/2024
nyheder om de store hollywoodskuespillere
25/04/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.