30/01/2023 09:15

GESUNDHEIT

Lächeln ist gut und bringt viele Vorteile, die Wissenschaft bestätigt

Glück führt zum Lächeln, aber was ist, wenn das Gegenteil möglich ist? Das Lächeln bringt Glück?
Internationale Forscher der Stanford University versuchten, die Frage zu beantworten, und veröffentlichten die Ergebnisse in der Zeitschrift Nature Human Behaviour. Und die Antwort war: Man muss nur ein Lächeln vortäuschen, damit die Stimmung davon profitieren kann.
Der Grund ist einfach: Die Gesichtsausdrücke liefern ein sinnliches Feedback, das dann zum Gefühl der Emotion beiträgt. Und Lächeln bringt viele Vorteile.

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Die Vorteile eines Lächelns

Glück führt zum Lächeln, aber was ist, wenn das Gegenteil möglich ist? Das Lächeln bringt Glück?Internationale Forscher der Stanford University versuchten, die Frage zu beantworten, und veröffentlichten die Ergebnisse in der Zeitschrift Nature Human Behaviour. Und die Antwort war: Man muss nur ein Lächeln vortäuschen, damit die Stimmung davon profitieren kann. Der Grund ist einfach: Die Gesichtsausdrücke liefern ein sinnliches Feedback, das dann zum Gefühl der Emotion beiträgt. Und Lächeln bringt viele Vorteile.

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Lächeln hilft, Emotionen loszulassen

Lächeln, oder besser noch, ein gutes Lachen zu haben, half, die Emotionen zu lösen, die wir blockieren. Wie viel besser fühlst du dich nach einem Lächeln oder einem Lachen?!

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Das Lächeln ist eine Gesichtsgymnastik

Das Lächeln ist eine echte Gesichtsgymnastik. Lächeln hilft, die Gesichtsmuskulatur zu entspannen und so die Haut straffer zu machen.

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Die Bedeutung des Lächelns im Umgang mit anderen

Das Lächeln am Arbeitsplatz, im Arbeitszimmer oder generell in Räumen, in denen man mit anderen Menschen in Kontakt ist, trägt dazu bei, die Beziehungen zu anderen harmonischer zu gestalten. Es ist in Ordnung, bei der Arbeit oder beim Lernen seriös zu sein, aber auch das Lächeln ist wichtig, um die Ziele besser zu erreichen, indem man ruhiger ist.

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Das Lächeln als Energieaufladung

Lächeln trägt dazu bei, die Leistung der Menschen zu verbessern. Wenn Sie lächeln, laden Sie sich auf, haben Sie mehr Selbstvertrauen, fühlen sich besser und arbeiten daher eher an Ihren Zielen.

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Das Lächeln ist ansteckend

Lächeln ist ansteckend. Um jemandem, der gerade keine gute Zeit hat, wieder gute Laune zu geben, gibt es nichts Besseres, als dies mit einem Lächeln zu tun. Aus diesem Grund wäre es gut, sich immer mit positiven Menschen zu umgeben, die bereit sind, ein Lächeln zu schenken.

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