Een studie produceerde de eerste allergie-atlas in Europa

In een tijd waarin obesitas een wijdverbreid probleem is geworden, is het belangrijk te begrijpen welke eetgewoonten kunnen bijdragen tot ongewenste gewichtstoename.

Deze fotogalerij verkent acht veelvoorkomende maar schadelijke eetgewoonten die vaak leiden tot de ophoping van extra kilo's. We hebben dit overzicht gemaakt waarin we je door deze verraderlijke gewoonten leiden en praktische tips geven om ze te vervangen door gezondere keuzes.

Maak je klaar om deze negatieve gewoonten onder de loep te nemen en ontdek hoe je een betere aanpak kunt hanteren om een evenwichtig gewicht en een gezond leven te behouden.

"Restless leg syndrome" is een zeer vervelende aandoening van neurologische oorsprong die rusteloosheid in de onderste ledematen veroorzaakt en daarmee de voortdurende behoefte om één of beide benen te bewegen.

Vooral vrouwen worden door deze aandoening getroffen, maar de fysieke manifestatie ervan is niet altijd regelmatig. Bijgevolg is het iets dat echt heel moeilijk te diagnosticeren is.

De aandoening treedt vaak 's avonds op, wanneer de patiënt probeert in slaap te vallen, en kan ook 's nachts voorkomen. Gelukkig bestaan er methoden en therapieën om dit syndroom onder controle te houden.

Eiwitten zijn essentieel voor de ontwikkeling van ons lichaam en granen zijn voedingsmiddelen die zeer rijk zijn aan plantaardige eiwitten. Granen zoals haver, spelt en quinoa zijn er een uitstekende bron van.

Al deze granen zijn zeer veelzijdig en kunnen worden gebruikt bij de bereiding van vele recepten, van ontbijt tot diner. Door ze in je dieet op te nemen, krijg je meer voedingsstoffen binnen en is je dieet in balans, steeds in de juiste hoeveelheden, om ten volle van de voordelen ervan te genieten.

Calcium komt in overvloed voor in het menselijk lichaam en is zeer belangrijk voor onze gezondheid. Dit mineraal is het hoofdbestanddeel van botten en tanden en is betrokken bij de goede werking van het hart, de spieren en de zenuwen.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium voor de meeste volwassenen is volgens humanitas.nl 800 mg. Maar welke voedingsmiddelen bevatten het meeste calcium?

Het voedsel dat het meeste calcium bevat, wordt vaak beschouwd als melk en zijn derivaten, maar het is zeker niet de enige bron!

Laten we samen uitzoeken welke 12 voedingsmiddelen het meeste calcium bevatten.

Seizoensgebonden allergieën kunnen het moeilijk maken om van de schoonheid van de verschillende seizoenen te genieten.

Er zijn echter enkele eenvoudige strategieën die u kunnen helpen de symptomen te verminderen en u volledig te laten genieten van de wonderen der natuur.

In deze fotogalerij zullen we vier kleine trucjes onderzoeken, gerapporteerd door het Swedish Hospital Part of NorthShore University HealthSystem, die een verschil kunnen maken bij het verminderen van vervelende allergiesymptomen.

We zullen nuttige informatie geven over hoe u het beste met seizoensgebonden allergieën kunt omgaan: ontdek manieren waarop u voor uzelf kunt zorgen en kunt genieten van de schoonheid van de seizoenen zonder zorgen over allergieën.

Voeding speelt een sleutelrol in de haargroei. Een evenwichtige en gevarieerde voeding, rijk aan proteïnen, vitaminen en mineralen, is essentieel om de haarzakjes te voeden en het haar gezond en sterk te houden.

Eiwitten zijn essentieel voor de vorming van keratine, het belangrijkste haarproteïne, terwijl vitaminen zoals biotine, vitamine C en vitamine E de haargroei bevorderen en het haar er beter doen uitzien. Daarnaast zijn mineralen zoals ijzer, zink en koper belangrijk voor de opname van essentiële voedingsstoffen voor het haar. Een tekort aan deze elementen in de voeding kan leiden tot haaruitval en de ontwikkeling van problemen zoals alopecia.

Een gezonde, evenwichtige voeding rijk aan eiwitten, fruit, groenten en volle granen helpt het haar sterk en gezond te houden, bevordert de groei ervan en voorkomt vroegtijdige haaruitval. Laten we samen uitzoeken welke voedingsmiddelen de haargroei bevorderen.

Muggen kunnen vervelend zijn, maar ook heel gevaarlijk.

De zomer is een seizoen waar we allemaal naar uitkijken, maar helaas brengt het ook een groot risico op door muggen overgedragen ziekten met zich mee. Deze kleine maar vervelende beestjes zijn verantwoordelijk voor de overdracht van ernstige ziekten, waarvan de symptomen kunnen worden verward met een eenvoudige verkoudheid of koorts, maar het is essentieel om te weten hoe je ze op tijd kunt herkennen om snel in te grijpen en complicaties te voorkomen.

In deze fotogalerij zullen we zien welke symptomen, bron my-personaltrainer.nl, van door muggen overgebrachte ziekten niet onderschat moeten worden.

In een recente studie, gepubliceerd in het tijdschrift iScience, werden verschillende soorten geparfumeerde zepen onderzocht om na te gaan welke meer (of minder) aantrekkelijk waren voor muggen, waarbij één geur werd ontdekt die hen het meest aantrekt en een andere die hen zou kunnen afstoten.

De wetenschappers ontdekten dus de sleutel tot het probleem: de combinatie van geuren tussen het menselijk lichaam en de gebruikte producten.

In deze fotogalerij bekijken we de resultaten van deze studie om een zo volledig mogelijk overzicht te geven om het vervelende probleem van muggenbeten te helpen bestrijden. (bron: iScience)

Ondanks alle kanalen waartoe men tegenwoordig toegang heeft, is er nog steeds veel verkeerde informatie over diabetes, de symptomen en de behandeling ervan.

In feite is diabetes geen invaliderende ziekte en kan men, mits men de ziekte onder controle houdt, een volledig normaal leven leiden. Bovendien bestaan er nog veel valse mythen over deze ziekte, waarvan sommige werkelijk absurd zijn en geen wetenschappelijke basis hebben.

Daarom willen wij proberen zeven van de meest voorkomende valse mythen over diabetes te ontkrachten.

Het menselijk oog is een fascinerend orgaan.

Volgens sommige tradities is het oog de spiegel van de ziel en is de eerste blik vaak cruciaal bij het opbouwen van relaties tussen personen.

Donkere ogen komen wereldwijd het meest voor, terwijl blauw, groen en hazelnoot de minst voorkomende oogkleuren zijn. Sommige mensen hebben zeldzame oogkleuren, veroorzaakt door genetische mutaties die de hoeveelheid of het type pigment in de iris beïnvloeden.

In de galerij onthullen we enkele van 's werelds zeldzaamste oogkleuren.

Hersenvliesontsteking is een ernstige ziekte die wordt gekenmerkt door een ontsteking van de vliezen rond de hersenen en het ruggenmerg.

Het is belangrijk op de hoogte te zijn van vroege symptomen om vroegtijdig te kunnen ingrijpen. In deze fotogalerij verkennen we de belangrijkste waarschuwingssignalen van hersenvliesontsteking (meningitis), verstrekt door health.com

Van de meest voorkomende verschijnselen zoals hoge koorts en intense hoofdpijn, tot meer specifieke tekenen zoals stijve nek en huiduitslag, verkennen we de tekenen die onmiddellijke aandacht vereisen.

Hoewel meningitis een ernstige ziekte kan zijn, kunnen een vroege diagnose en tijdige behandeling het verschil maken in de prognose.

Soms willen we snel afvallen, maar helaas is dat niet altijd gezond. Maar dat betekent niet dat het onmogelijk is. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die, als ze vermeden worden, je enorm helpen om snel af te vallen. En dat alles op een gezonde en natuurlijke manier.

Welke zijn het en hoe kunnen we ze vervangen?

Blader door de galerij en ontdek welke voedingsmiddelen je moet vermijden als je snel wilt afvallen. Bij elk voedingsmiddel vind je tips voor vervanging.

Blaaskanker is een van de meest verspreide en meest voorkomende vormen van kanker en treft vooral mensen van een bepaalde leeftijd, meestal tussen 60 en 70 jaar, en komt drie keer zo vaak voor bij mannen als bij vrouwen.

Er bestaan momenteel geen screening- of preventieprogramma's, hoewel er een lijst van symptomen en waarschuwingen bestaat om te begrijpen of men risico loopt deze ziekte te krijgen. Het overlevingspercentage is echter, in tegenstelling tot veel andere vormen van carcinoom, vrij hoog, ongeveer 80%, afhankelijk van de behandeling.

Er zijn verschillende soorten behandelingen voor verschillende soorten blaaskanker, die zo ver kunnen gaan als totale verwijdering van het orgaan.

Een revolutionaire nieuwe studie zou de manier waarop wij darmkanker, een van de meest agressieve en verschrikkelijke ziekten die de mens kent, bekijken, beoordelen en controleren, voorgoed kunnen veranderen. Er zijn namelijk vier belangrijke symptomen vastgesteld waarop men moet letten bij de preventie, vooral als men jonger is dan 50 jaar.

De studie werd uitgevoerd door wetenschappers van de Washington University School of Medicine in St. Louis, en zal nuttig zijn om de ziekte sneller vast te stellen bij jonge volwassenen (in het algemeen bij mensen onder de 50), aangezien de incidentie van dit type kanker de laatste jaren bijna is verdubbeld.

In het bijzonder vonden zij vier symptomen waarop men moet letten en verschillende risicofactoren.

De ogen zijn een van onze belangrijkste en waardevolste zintuigen. Ze stellen ons in staat de wereld om ons heen te zien en toegang te krijgen tot informatie die van vitaal belang is voor ons dagelijks leven.

Sommige slechte gewoonten kunnen de gezondheid van de ogen echter negatief beïnvloeden en ons gezichtsvermogen aantasten.

In deze fotogalerij ontdekken we de ergste gewoonten die uw gezichtsvermogen beschadigen en leren we hoe we toekomstige schade kunnen voorkomen, dankzij de informatie van optometrytimes.com. Dankzij deze gids kunnen we leren hoe we voor onze ogen kunnen zorgen en ze gezond kunnen houden voor helder en langdurig zicht.

We zijn gewend schimmel te beschouwen als een vervelende smet in huis, maar we onderschatten vaak de gezondheidsrisico's die het kan opleveren.

Schimmel kan namelijk infecties veroorzaken die vaak over het hoofd worden gezien en onderschat. healthline.com In deze fotogalerij bieden we een overzicht van dit onderwerp (bron: ) om de symptomen van schimmelinfectie en de schade die het kan aanrichten aan het lichaam uit te leggen.

Deze fotogalerij wil een nuttig hulpmiddel zijn om zich bewust te worden van de gevaren van schimmel en om mensen bewust te maken van de preventie van schimmelinfecties.

Humane immunodeficiëntievirussen (Human Immunodeficiency Viruses) zijn twee soorten Lentivirus (een geslacht van retrovirussen) die een infectie veroorzaken die, indien onbehandeld, leidt tot het verworven immunodeficiëntiesyndroom (AIDS).

HIV leidt dus tot AIDS, maar sommige mensen weten niet dat het eerste stadium, HIV, zich al in de eerste weken na besmetting, wanneer de virale belasting het hoogst is en de proefpersoon het meest besmettelijk, met enkele symptomen kan manifesteren.

De wetenschap dat HIV ook symptomatisch is, kan zeer nuttig zijn. Als zich een of meer symptomen ontwikkelen als gevolg van onbeschermde geslachtsgemeenschap, kan de proefpersoon zich daarvan bewust worden en zich tijdig laten onderzoeken, zodat zo snel mogelijk een passende behandeling kan worden gestart.