Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je forma duševní poruchy, která se objevuje po traumatických událostech určitého druhu. Spouštěcí epizody mohou být jakéhokoli druhu, například války, letecké havárie, povodně, zemětřesení, ale mohou to být i mnohem soukromější formy, které nás traumatizovaly: zneužívání v rodině v raném věku, sexuální násilí a mnoho dalších.
Všichni tito pacienti mají narušenou mysl právě na chemické úrovni a teprve v posledních několika desetiletích se lidé začali tímto problémem zabývat a pokoušet se "léčit" ty, kteří jím trpí, protože tento stav může mít výrazné dopady nejen na každodenní život, ale může zasáhnout i do vztahů s ostatními.
Za předpokladu, že klinická léčba je nejlepším řešením, se vám pokusíme poradit, jak se nejlépe zvládnout příznaky.
Posttraumatická stresová porucha může být důsledkem mnoha obtížných situací, od válek až po osobní zneužívání v mládí i v dospělosti. U lidí trpících posttraumatickou stresovou poruchou se projevují potíže s ovládáním emocí, podrážděnost, náhlý hněv nebo emoční zmatek, deprese a úzkost a nespavost. Klinická terapie je proto nezbytná a nevyhnutelná: neexistují žádné zkratky ani triky, člověk musí pracovat sám na sobě.
Tato forma duševní tísně byla původně studována bezprostředně po skončení americké války ve Vietnamu analýzou reakcí a chování veteránů. K tomu, aby člověk trpěl posttraumatickou stresovou poruchou, však nemusí být vojákem. Dítě, které žilo v obtížném prostředí nebo dokonce ve válečné zóně, žena, která byla fyzicky zneužívána (ne nutně sexuálně, psychické týrání a obtěžování se překonává obtížně), šikana v dětství - to vše může kdykoli způsobit vznik této poruchy.
Model AIP, teoretický rámec, z něhož vychází EMDR, hovoří o symptomech posttraumatické stresové poruchy jako o projevu popírání traumatu. V praxi to znamená, že když se člověk vyhýbá zpracování traumatických informací, není schopen se od traumatu odpoutat, a tím pádem ani překonat to, co se stalo. Vzniká tak smyčka, ze které není možné uniknout. Hlavní radou je neizolovat se, neuzavírat se do sebe a okamžitě vyhledat odborníka.
Kromě farmakologické léčby (antidepresiva, sedativa atd.) existuje i léčba psychoterapeutická, v jejímž průběhu se člověk učí zvládat úzkost, depresi a modifikovat nebezpečné chování, například popírání traumatu. Některé psychologické terapie, jako například protokol prodloužené expozice a narativní terapie, se zaměřují právě na zpracování traumatu a zbavení se citlivosti vůči němu.
Pomáhá pet therapy v případě posttraumatické stresové poruchy? Vědecké studie směřují k potvrzení této hypotézy, ale je třeba ještě mnoho udělat. V práci "Pet Therapy a posttraumatická stresová porucha" (E. Magri) spočívá katalyzátor tohoto procesu v interakci se zvířetem, které je schopno odpoutat se od forem závislosti, typických pro některé léky a terapie. Zejména na veřejných a přeplněných místech, ale také při zvládání úzkosti a deprese mohou být zvířata z pet therapy opravdu užitečná a méně "brutální" než konvenční terapie.
UNSW zveřejnila studii, podle níž lze ke klasické expoziční terapii (klasické metodě, kterou se PSTD klinicky léčí) přidat 10 minut aerobního cvičení, které by stimulovalo produkci určité růstové molekuly v mozku, tzv. neurotrofického faktoru odvozeného od mozku neboli BDNF. Zvýšení tohoto BDNF by zvýšilo účinnost expozice, a tím i terapie. Bohužel tento proces je třeba dlouho opakovat, aby se dosáhlo významných výsledků.