SUNDHED

Allergi? Nyttige tips til at forebygge det

Allergier er blevet et udbredt problem i det moderne samfund, men heldigvis er der foranstaltninger, vi kan træffe for at forhindre, at de opstår.

I dette fotogalleri vil vi udforske elleve værdifulde tips til at hjælpe dig med at beskytte dig mod allergi og leve et sundere liv, som leveret af 'Mayo Clinic'.

Du vil opdage nogle af de mest anvendte strategier til at undgå almindelige allergener, såsom støv, pollen, støvmider og fødevarer, der ofte forårsager allergiske reaktioner. Vi vil også udforske betydningen af personlig hygiejne, rengøring i hjemmet, arbejdsmiljø og andre faktorer, der kan bidrage til at forebygge allergi.

Freepik
Allergi? Nyttige tips til at forebygge det
Allergier er blevet et udbredt problem i det moderne samfund, men heldigvis er der foranstaltninger, vi kan træffe for at forhindre, at de opstår.
Freepik
Regnen er din ven
Er det solrigt og blæsende? Så er det alligevel bedre at blive hjemme eller undgå at være udendørs i længere tid. Det bedste tidspunkt at gå ud og "nyde" dagen er efter en god gang regn, som hjælper med at fjerne pollen fra luften.
Freepik
Havearbejde
Plæneklipning, lugning af ukrudt og andet havearbejde udløser allergener, som skal undgås for enhver pris.
Freepik
Brusebad
Tag et brusebad, når du har været udendørs.
Freepik
Vask hænder ofte
Vask dine hænder ofte, og undgå at røre ved dit ansigt.
Freepik
Tøj
Pollen kan sætte sig på lagner og håndklæder, hvis de hænges til tørre udenfor: Det er meget bedre at tørre tøjet indenfor.
Freepik
Udendørs tøj
Tag det tøj, du har brugt til at gå ud i, af, når du kommer hjem, og læg det straks til vask.
Freepik
Maske
Hvis du arbejder uden for hjemmet, er det bedre at beskytte dig med en ansigtsmaske.
Freepik
Vejret
Tjek vejret, før du tager hjemmefra, så du ikke bliver overrasket uforberedt.
Freepik
Narkotika
Forebyg med allergimedicin, før symptomerne begynder.
freepik
Døre og vinduer
Døre og vinduer skal være lukkede, så pollen ikke kan trænge ind.
freepik
Fysisk aktivitet
Udendørsaktiviteter er udmærkede, men det er bedre at undgå visse tidspunkter: især er det bedre at undgå tidlige morgener, fordi pollentallene er højere.
nyheder om de store hollywoodskuespillere
21/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.