FELADAT

Kocogás okozta sérülések férfiak és nők között: tanulmányból kiderül, ki szenved többet

Egy 2021-ben készült tanulmány számos tudományos cikkből származó adatok extrapolálásával próbálta megérteni, hogy az egyén neme befolyásolhatja-e az olyan sportokban, mint a futás, a sérülésre való hajlamot.

Az adatok nagyon érdekesek voltak, a férfiak és a nők sérülési aránya között hasonlóságot mutattak. A vizsgálat azonban a sérülések típusában és a sérülési mintázatokban is jelentős különbségeket tárt fel.

Sőt, azt is megállapították, hogy egyes sérülések nemspecifikusak, ami igazán tanulságos megállapítás, amely a megelőzés és a kezelés új módszereinek útját kövezheti ki.

Ki szenved több sérülést futás közben, a férfiak vagy a nők? Most a tudomány azt mondja nekünk
Egy 2021-ben készült tanulmány számos tudományos cikkből származó adatok extrapolálásával próbálta megérteni, hogy az egyén neme befolyásolhatja-e az olyan sportokban, mint a futás, a sérülésre való hajlamot. Az adatok nagyon érdekesek voltak, a férfiak és a nők sérülési aránya között hasonlóságot mutattak. A vizsgálat azonban a sérülések típusában és a sérülési mintázatokban is jelentős különbségeket tárt fel. Sőt, azt is megállapították, hogy egyes sérülések nemspecifikusak, ami igazán tanulságos megállapítás, amely a megelőzés és a kezelés új módszereinek útját kövezheti ki.
A tanulmány
Egy kutatócsoport 2021-ben kutatást akart végezni arról, hogy a férfiak és a nők egyforma valószínűséggel szenvednek-e futósérülést. Az alapkérdés a következő volt: Van-e valamilyen tényező, ok, vagy bármilyen ok, amiért az egyik nemnél gyakrabban fordulnak elő sérülések, mint a másiknál? Emellett a férfiakra és a nőkre jellemző sérüléseket is figyelembe vették. Ehhez 12 215, a témával foglalkozó tudományos cikket elemeztek.
A sérülési arány gyakorlatilag azonos
Az összegyűjtött adatokat vizsgálva látható, hogy a férfiak és a nők között a futás okozta sérülések aránya gyakorlatilag megegyezik: 20,8% a nőknél és 20,4% a férfiaknál. Elgondolkodtató lehet az a tény, hogy a nők inkább a 10 km alatti versenyeken sérülnek meg, míg a férfiak inkább a 10 km-nél hosszabb versenyeken.
Freepik
A nők sajátos sérülései
Tanulmányok és elemzések kimutatták, hogy a nőknél nagyobb a hajlam az olyan sérülésekre, mint a stressztörések, azaz a csontszövet ismételt mikrotrauma miatti pusztulása. Kimutatták, hogy a nők főként fiatal korban, a középiskola alatt szenvednek el ilyen jellegű sérüléseket (ezekben az években a kockázat 2,5-szer nagyobb, mint a férfiaknál). Pályaversenyeken (1500 méterig) pedig még 3,1-szer nagyobb, mint a férfiaknál.
Freepik
A nőknél előforduló sérülések okai
Ennek a tendenciának néhány lehetséges oka lehet: alacsonyabb izomerő, ami ezért a csontok nagyobb igénybevételéhez vezet. A menstruáció miatti hormonális változások is okozhatják ezt a tendenciát. Egyéb okok lehetnek az alacsonyabb csontsűrűség, de biomechanikai tényezők is, például a férfiak és nők futás közbeni eltérő mozgása a fizikai különbségek miatt.
Sérülések nagyobb valószínűséggel fordulnak elő a férfiak körében
A férfiak viszont hajlamosabbak az achilles-ín sérülések (ínhüvelygyulladás, általános helyi gyulladás és szakadás) kialakulására. Elég, ha csak annyit mondunk, hogy ezek a sérülések az amatőr futók körében 5,2 százalékos gyakorisággal fordulnak elő (az összes sérülés között), és a futók 40-50 százaléka szenvedett már el tőlük legalább egyszer életében. Okuk leggyakrabban a futó kilométerterhelésében rejlik.
Állati érdekességek
13/02/2024
01/01/1970
bor, sör, habzóbor, pezsgő, pezsgő
23/02/2024
színészek énekesek és írók
26/02/2024
01/01/1970
01/01/1970
01/01/1970
Tablet számítógépek és technológiai kütyük
08/02/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.