GESUNDHEIT

Gelbwurz, 5 gesundheitliche Vorteile, die von der Wissenschaft unterstützt werden

Gelbwurz ist ein südasiatisches Gewürz, das seit Jahrhunderten in der Küche verwendet wird. In den letzten Jahren hat Curcumin, der Hauptbestandteil von Gelbwurz, die Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern auf seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile gelenkt. In dieser Fotogalerie werden fünf gesundheitliche Vorteile von Curcumin untersucht, die von der Wissenschaft unterstützt werden. 

Wir werden herausfinden, wie Curcumin zum Beispiel das Gehirn vor Alzheimer schützen oder Schmerzen und Entzündungen bei Arthritis lindern kann; wir werden sehen, wie Curcumin antimikrobielle Eigenschaften hat, Antiviren- und Krebserkrankungen und wie sie die übermäßig aggressive Immunantwort bei einigen Krankheiten, einschließlich COVID-19, modulieren können. 

Lassen Sie uns zusammen einige der gesundheitlichen Vorteile von Gelbwurz entdecken und wie Sie es in unsere Ernährung integrieren können, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. (Quelle: forbes)

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Gelbwurz, 5 gesundheitliche Vorteile, die von der Wissenschaft unterstützt werden
Gelbwurz ist ein südasiatisches Gewürz, das seit Jahrhunderten in der Küche verwendet wird. In den letzten Jahren hat Curcumin, der Hauptbestandteil von Gelbwurz, die Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern auf seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile gelenkt. In dieser Fotogalerie werden fünf gesundheitliche Vorteile von Curcumin untersucht, die von der Wissenschaft unterstützt werden.  Wir werden herausfinden, wie Curcumin zum Beispiel das Gehirn vor Alzheimer schützen oder Schmerzen und Entzündungen bei Arthritis lindern kann; wir werden sehen, wie Curcumin antimikrobielle Eigenschaften hat, Antiviren- und Krebserkrankungen und wie sie die übermäßig aggressive Immunantwort bei einigen Krankheiten, einschließlich COVID-19, modulieren können.  Lassen Sie uns zusammen einige der gesundheitlichen Vorteile von Gelbwurz entdecken und wie Sie es in unsere Ernährung integrieren können, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. (Quelle: forbes)
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Schutz vor dem Alzheimer
Curcumin könnte vor der Alzheimer-Krankheit schützen, indem es die Bildung von schädlichen Proteinen im Gehirn verhindert. Darüber hinaus könnte es das Tau-Protein beseitigen, das zur Pathologie beiträgt. Die Forschung hat jedoch widersprüchliche Ergebnisse gezeigt und eine Studie ergab, dass der Konsum von Gelbwurz die kognitive Funktion bei Alzheimer-Patienten nicht verbessert.
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Linderung von Schmerzen und Gelenkfunktionsstörungen bei Arthrose
Curcumin könnte die Gelenkschmerzen und -funktionsstörungen der Arthrose ohne die gastrointestinalen Nebenwirkungen entzündungshemmender Medikamente wie Aspirin und Ibuprofen lindern. Die Wirksamkeit von Curcumin bei der Verringerung von Entzündungen und Gelenkschmerzen wurde in mehreren Studien nachgewiesen.
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Die Gesundheit des Gehirns verbessern
Curcumin kann aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften die Gesundheit des Gehirns im Allgemeinen verbessern. Es könnte die Symptome neurodegenerativer Erkrankungen wie Demenz, Chorea Huntington, Multiple Sklerose und Parkinson verhindern oder reduzieren.
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Lernen Sie, sich um Ihre Stimmung zu kümmern
Curcumin kann laut klinischen Studien die Stimmung verbessern und Depressionen und Angstzustände reduzieren. Es wird angenommen, dass dies durch die Erhöhung des Wachstumsfaktors (BDNF) geschieht, ein Protein, das neuronale Zellen gesund hält und durch Curcumin stimuliert wird. Es gibt jedoch keine Langzeitstudien, die die Wirksamkeit von Curcumin über einen Zeitraum von mindestens acht Wochen bewerten.
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Schutz vor der Entwicklung chronischer Krankheiten
Curcumin hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die vor der Entwicklung chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes schützen könnten. Darüber hinaus kann Curcumin die Darmmikrobiota in einer Weise verändern, die sich positiv auf den gesamten Körper und den Geist auswirkt. Curcumin hat auch antiseptische, antivirale und krebshemmende Eigenschaften und könnte die übermäßig aggressive Immunreaktion modulieren, die einige COVID-19-Patienten erleben.
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08/05/2024
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