FORSYNING

Ingefær: de gavnlige egenskaber af denne plante

Ingefær er en plante med mange gavnlige egenskaber, som altid har været anvendt i traditionel medicin til behandling af forskellige sygdomme.

Nyere videnskabelige undersøgelser har afsløret, hvordan indtagelse af ingefær kan give flere sundhedsmæssige fordele, herunder øget antioxidant- og antiinflammatorisk aktivitet, forbedret immunforsvar og fordøjelse samt en potentiel beskyttende effekt mod visse kroniske sygdomme.

I dette fotogalleri præsenterer vi nogle af de gavnlige egenskaber ved denne plante, som er en sand sundhedscoach, der bør indføres i din daglige kost.

Freepik
Ingefær
Ingefær indeholder B-vitaminer, C- og E-vitamin, mineraler og et fordøjelsesenzym kaldet "zingibain".
Freepik
Kvalme
Som allerede nævnt reducerer ingefær kvalme betydeligt. Tidligere brugte kinesiske sømænd det for eksempel mod søsyge.
Freepik
Sår, gastro-øsofageal refluks og dyspepsi
Plantens aktive ingredienser er nyttige i bekæmpelsen afHelicobacter pylori, bakterien, der er ansvarlig for mavesår og gastroøsofageal refluks; desuden kan de også have positive virkninger på dem, der lider af kronisk dyspepsi (dårlig fordøjelse).
Freepik
Osteoarthrose
De aktive ingredienser i ingefær hæmmer inflammatoriske og smertefulde processer og gør ingefær til et effektivt middel mod slidgigt.
Freepik
Kardiovaskulært system og kredsløbssystem
Ingefær har gavnlige virkninger på hjerte-kar-systemet og kredsløbssystemet: Et forsøg viste, at en kop ingefær urtete om dagen kan hjælpe med at "rense" fedtaflejringer i arterierne.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.