Viisi helppoa harjoitusta jalkalihasten treenaamiseen kotona

Kaunis, terve ja huoliteltu hymy lisää huomattavasti itsetuntoa, luottamusta muihin ja turvallisuutta jokapäiväisessä elämässä.

Jotkut ihmiset kuitenkin kokevat epämukavuutta ja häpeää hampaidensa kellastumisen vuoksi. Keltaiset hampaat eivät aina johdu puutteellisesta suuhygieniasta, vaan ne voivat olla seurausta monista tekijöistä, muun muassa perimästä, nautituista elintarvikkeista ja juoduista nesteistä.

Onneksi nykyaikainen lääketiede on hyvin tietoinen hampaiden kellastumisen syistä sekä kaikista ennaltaehkäisy- ja erityisesti hoitostrategioista.

Luusyöpä voi saada alkunsa minkä tahansa solun, josta luu koostuu, muuntumisesta. Itse asiassa luut koostuvat elävistä ja aktiivisista soluista, jotka auttavat ylläpitämään niiden muotoa ja lujuutta.

Luusyövän syyt ovat vielä suurelta osin tuntemattomia, mutta tällä hetkellä on mahdollista tunnistaa joitakin riskitekijöitä (kuten geneettisiä riskitekijöitä) ja spekuloida todennäköisiä molekyylisyitä.

Luusyövällä voi olla joitakin tyypillisiä oireita, jotka myös vaihtelevat sen sijainnin ja koon mukaan. (lähde airc.co.uk)

Monet ihmiset kärsivät B12-vitamiinin puutteesta, jota on erittäin vaikea diagnosoida

Tämä johtuu siitä, että B12-vitamiinin puutos ilmenee monenlaisina oireina huimauksesta pakko-oireisiin häiriöihin, jotka voivat johtua myös toisesta ongelmasta tai puutteesta. B12-vitamiinin puutos voi johtua seuraavista syistä: 1. Vähäinen tätä vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden kulutus, kuten kasvissyöjien ja vegaanien tapauksessa 2. Keho ei pysty imeämään sitä tehokkaasti itseensä. Joka tapauksessa suositellaan B12-vitamiinitasojen säännöllistä seurantaa (erityisesti alkoholismin, mahalaukun tai suoliston häiriöiden, ikääntymisen tai geneettisten sairauksien tapauksessa).

Mitkä ovat B12-vitamiinin puutteen mahdolliset oireet, joihin on kiinnitettävä huomiota? Selaa galleriaa löytääksesi ne.