DODÁVKY

Potraviny bohaté na bílkoviny

Bílkoviny jsou nezbytnou součástí vašeho těla. Proto se ve svém jídelníčku neobejdete bez potravin bohatých na bílkoviny.

V našem článku najdete veškeré informace o bílkovinných potravinách a také 15 nejlepších zdrojů živočišných a rostlinných bílkovin.

Které potraviny obsahují nejvíce bílkovin? Bílkoviny jsou základní složkou všech našich buněk a hrají zásadní roli při vývoji svalů a redukci tělesného tuku. Protože si je však tělo nedokáže samo vyrobit, musíme je přijímat potravou.

freepik freepik

Parmezán

38 gramů živočišných bílkovin na 100 gramů.

freepik freepik

Syrová šunka

30 gramů živočišných bílkovin na 100 gramů.

freepik freepik

Ančovičky

29 gramů živočišných bílkovin na 100 gramů.

freepik freepik

Tuňák ve vlastní šťávě

26 gramů živočišných bílkovin na 100 gramů.

freepik freepik

Sýr Camembert

24 gramů živočišných bílkovin na 100 gramů.

freepik freepik

Krůtí prsa

23 gramů živočišných bílkovin na 100 gramů.

freepik freepik

Kuřecí prsa

22 gramů živočišných bílkovin na 100 gramů.

freepik freepik

Hovězí maso

21 gramů živočišných bílkovin na 100 gramů.

01/01/1970

►

01/01/1970

►

Potraviny bohaté na bílkoviny

Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.