ZDRAVÍ

Péče o pleť žen po čtyřicítce: jak by měla vypadat?

Kolem čtyřicátého roku věku se obvykle pleť ženy mění. Obecně začíná ztrácet pružnost, stává se sušší, mohou se objevit červené žilky a pigmentové skvrny a zanedbaná pleť vypadá matně a unaveně.

V tomto období je velmi důležité o svou pleť pečovat a věnovat pozornost hydrataci, výživě a ochraně před UV zářením. Projevy stárnutí bohužel nelze zastavit, ale rozhodně je lze zpomalit.

Dnes vám nabízíme několik tipů, jak si udržet zářivou a mladistvou pleť i po čtyřicítce.

freepik
Péče o pleť po čtyřicítce. Jak by měla vypadat?
Kolem čtyřicátého roku věku se obvykle pleť ženy mění. Obecně začíná ztrácet pružnost, stává se sušší, mohou se objevit červené žilky a pigmentové skvrny a zanedbaná pleť vypadá matně a unaveně.V tomto období je velmi důležité o svou pleť pečovat a věnovat pozornost hydrataci, výživě a ochraně před UV zářením. Projevy stárnutí bohužel nelze zastavit, ale rozhodně je lze zpomalit.Dnes vám nabízíme několik tipů, jak si udržet zářivou a mladistvou pleť i po čtyřicítce.
freepik
Důležitost čistoty
Pokud jde o péči o pleť, je na prvním místě důkladné čištění ráno a večer. Doporučujeme zvolit dva různé přípravky - jeden na ranní čištění, abyste pleť zbavili látek vyloučených během noci, a druhý na večerní čištění od make-upu a případných nečistot. Po vyčištění pleti by se měla použít další kvalitní kosmetika.
freepik
Denní krém, noční krém a krém na oční kontury
Obecně se doporučuje používat denní a noční krém stejné značky, protože se obvykle vzájemně doplňují a pomáhají tak dosáhnout požadovaných výsledků. Během dne by měla být pleť hydratována a chráněna, zatímco během noci by měla být vyživována.
freepik
Výběr správných produktů
Produkty by měly odpovídat věku ženy a jejímu typu pleti (suchá, smíšená). Ženám 40+ doporučujeme přidat také kvalitní oční krém.
freepik
Sérum pro navrácení pružnosti
Doporučujeme přidat do vaší kosmetické rutiny séra s obsahem účinných látek. Séra mají vyšší koncentraci a poskytují tak pleti více výživy. Sérum by se mělo aplikovat několik minut před nanesením krému, aby se do pokožky zcela vstřebalo.
freepik
Peeling (scrub)
Čas od času je nutné zbavit pokožku odumřelých kožních buněk, aby se do ní mohly vstřebat živiny z kosmetických přípravků. Proto doporučujeme 3-4krát měsíčně provádět jemný peeling (scrub).
freepik
Hydratační nebo vyživující maska
Po peelingu je vhodná doba na nanesení hydratační nebo vyživující masky. Relaxujte15-20 minut.
freepik
Nezapomeňte pít dostatek vody
Nesmíme zapomínat na dostatečný přísun vody. Můžeme používat sebelepší přípravky, ale pokud nejsme dostatečně hydratovaní, naše pleť to bohužel pozná jako první.
freepik
Omezení alkoholu a kouření
Pro zářivou a mladistvou pleť bychom také neměli zapomínat na omezení alkoholu a kouření.
novinky o velkých hollywoodských hercích
17/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.