SUNDHED

Undersøgelse viser, at middelhavskosten kan mindske risikoen for demens

Demens er en af de mest frygtede og mest udbredte neurodegenerative sygdomme på verdensplan, som rammer millioner af mennesker hvert år. Sygdommen angriber hjernen og kan forårsage alvorlige kognitive og adfærdsmæssige vanskeligheder, hvilket påvirker patientens og familiens livskvalitet.

Der er dog visse kostvaner, som kan mindske risikoen for at udvikle denne sygdom.

En nylig undersøgelse, der blev offentliggjort i BMC Medicine, analyserede overholdelsen af middelhavskosten og risikoen for demens i et stort antal personer.

I dette fotogalleri udforsker vi detaljerne i undersøgelsen og fordelene ved middelhavskosten i forbindelse med forebyggelse af demens.

Freepik
Undersøgelse viser, at middelhavskosten kan mindske risikoen for demens
Demens er en af de mest frygtede og mest udbredte neurodegenerative sygdomme på verdensplan, som rammer millioner af mennesker hvert år. Sygdommen angriber hjernen og kan forårsage alvorlige kognitive og adfærdsmæssige vanskeligheder, hvilket påvirker patientens og familiens livskvalitet. Der er dog visse kostvaner, som kan mindske risikoen for at udvikle denne sygdom. En nylig undersøgelse, der blev offentliggjort i BMC Medicine, analyserede overholdelsen af middelhavskosten og risikoen for demens i et stort antal personer. I dette fotogalleri udforsker vi detaljerne i undersøgelsen og fordelene ved middelhavskosten i forbindelse med forebyggelse af demens.
Freepik
Middelhavskosten reducerer risikoen for demens
En traditionel middelhavskost, der er kendetegnet ved indtagelse af grøntsager, frugt og bælgfrugter, kan reducere risikoen for at udvikle demens. Det er resultatet af en undersøgelse, der er offentliggjort i BMC Medicine. Ifølge forskningsresultaterne havde de personer, der fulgte denne kost, en risiko for demens, der var op til 23 % lavere end dem, der ikke fulgte den.
Freepik
Undersøgelsen af middelhavskosten
For at nå frem til disse konklusioner analyserede forskerne data fra 60.298 personer i UK Biobank, som havde gennemført en kostvurdering. Forfatterne brugte to mål til at vurdere overholdelsen af middelhavskosten. I løbet af follow-up, var der 882 tilfælde af demens.
Freepik
Individuel genetisk risiko
Forfatterne til undersøgelsen tog hensyn til hver enkelt deltagers individuelle genetiske risiko ved at estimere deres polygene risiko, et mål for alle de forskellige gener, der er relateret til risikoen for demens. Resultaterne viste, at middelhavskosten reducerer risikoen for demens uafhængigt af den individuelle genetiske risiko.
Freepik
Begrænsninger af undersøgelsen
På trods af de positive resultater har undersøgelsen nogle begrænsninger. Deltagerne var hovedsageligt hvide, britiske eller irske personer, og genetiske data var kun tilgængelige på grundlag af europæisk afstamning. Der er derfor behov for yderligere forskning på et bredere sæt af befolkningsgrupper. På baggrund af resultaterne af denne undersøgelse konkluderede forfatterne dog, at en middelhavskost kan bidrage til at afværge risikoen for demens - noget, der bør overvejes.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.